Gezondheid

Hoe je zonder moeite een perfect zomerlichaam krijgt tijdens je vakantie: doe gewoon deze twee dingen

De zomer is hier en je vraagt je nog steeds af hoe je dat droomfiguur kunt bereiken zonder al te veel moeite te doen? Het echte geheim is eenvoud en consistentie. Bekijk ons recept voor succes dat uw benadering van lichaamsbeweging en voeding volledig zal veranderen. Dus - hoe je het perfecte zomerfiguur krijgt.

Lees meer

Gezondheid

Genezende werking van de zee: natuurlijke therapie voor lichaam en geest

Het gevoel van het inademen van frisse zeelucht en het horen van de golven van de zee is iets dat ontspant en revitaliseert. Zoute zeelucht is rijk aan negatieve ionen die helpen bloed en weefsels te ontgiften en de ademhalingsfunctie te verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat mensen die tijd aan zee doorbrengen minder last hebben van depressies en angsten.

Lees meer

Gezondheid

De beste vruchten voor uw gezondheid: voeg ze vandaag nog toe aan uw dieet!

Fruit speelt een sleutelrol in een uitgebalanceerd dieet. Het vult ons niet alleen met essentiële voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels, maar draagt ook bij aan de algehele gezondheid dankzij het lage caloriegehalte. In dit artikel onthullen we u, met de hulp van experts, welk fruit als het gezondst wordt beschouwd, waarom fruit belangrijk is in het dieet, welke soorten u beter kunt vermijden en wanneer u het beste fruit kunt eten.

Lees meer

Gezondheid

Gong-meditatie: de eeuwenoude kunst van klankgenezing verovert de wereld stormenderhand

Meditatie is een eeuwenoude praktijk die wordt gebruikt om de geest en de ziel te kalmeren, en meditatie met geluid, vooral door het gebruik van gongs, vertegenwoordigt een dieper pad naar innerlijke vrede en genezing. Gongs dateren uit de bronstijd en worden in verschillende culturele contexten gebruikt, van mystieke rituelen tot genezingssessies. Tegenwoordig worden gongs en andere resonante instrumenten de steunpilaar van geluidstherapie over de hele wereld.

Lees meer

Gezondheid

De genezende kracht van voedsel: laat uw keuken de beste "apotheek" worden

Heeft u ooit gedacht dat als u het de juiste hulpmiddelen geeft – het juiste voedsel – uw lichaam zijn eigen beste dokter zou kunnen worden? Elke keer dat je een gezonde keuze maakt, zoals een frisse salade in plaats van fastfood, of een glas water in plaats van een suikerhoudende drank, geef je je lichaam feitelijk de kracht om ziekten te bestrijden, te regenereren en een optimale gezondheid te behouden.

Lees meer

Gezondheid

Reinig en verfris uw matras in 9 eenvoudige stappen, zodat het weer als nieuw wordt

Om uw huis schoon te houden, gaat het vaak om het regelmatig schoonmaken van zichtbare oppervlakken zoals vloeren, ramen en meubels. Een van de vaak over het hoofd geziene oppervlakken is echter de matras, waarop we bijna een derde van ons leven doorbrengen. Het regelmatig reinigen van de matras is niet alleen een kwestie van hygiëne, maar kan de slaapkwaliteit en de algemene gezondheid aanzienlijk beïnvloeden.

Lees meer

Gezondheid

Let op: Wat kan er gebeuren als je in een nat badpak zit?

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom u altijd wordt gewaarschuwd om uw natte badpak onmiddellijk na het zwemmen uit te trekken? Wist je dat het zitten in een nat badpak kan leiden tot onaangename en zelfs ernstige gezondheidsproblemen?

Lees meer

Gezondheid

De nieuwste wellnesstrend: een glas zout water per dag

Een glas zout water is de wellnesstrend waar influencers momenteel bij zweren.

Lees meer

Gezondheid

Hoe je veroudering tegengaat terwijl je slaapt: 7 trucs waarmee je 's nachts echt een schoonheidsslaapje zult hebben

Wilt u dat uw schoonheidsslaapje echt als magie werkt? Stoppen met ouder worden?! Je kunt meer doen dan je denkt om huidveroudering te voorkomen terwijl je slaapt. Ontdek zeven eenvoudige trucs om er jeugdig uit te zien en elke nacht wakker te worden met een stralende huid.

Lees meer

Gezondheid

8 Natuurlijk anti-verouderingsvoedsel: uw geheim voor de eeuwige jeugd

Hoewel het jeugdelixer nog niet ontdekt is, biedt de natuur ons veel voedingsmiddelen die het verouderingsproces kunnen vertragen. Ontdek hoe bepaalde voedingsmiddelen u kunnen helpen de jeugd en vitaliteit te behouden en uw algehele welzijn te verbeteren. Lees verder en bereid u voor op een revolutie in uw dieet!

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Stop de verouderingsklok: Wist je dat suiker rimpels veroorzaakt?

Wist u dat overmatige suikerconsumptie uw huid kan aantasten? Maak kennis met de geheime vijand van een jeugdig uiterlijk: glycatie.

Lees meer

Gezondheid

Hoe langer te leven: 4 biologische trucs om het ouder worden te vertragen

Hoe kun je je leven op een onconventionele manier verlengen? Je hebt er waarschijnlijk wel eens over nagedacht hoe het zou zijn om voor altijd te leven, of in ieder geval heel lang, zodat je zoveel mogelijk ervaringen zou kunnen opdoen. Dit is wat veel mensen willen!

Lees meer

1 … 5 6 7 8 9 … 68

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004