Wat hebben miljardairs, oma's advies en TikTok-trends met elkaar gemeen? Het mysterieuze ochtendelixer! Ogenschijnlijk iets heel eenvoudigs, maar verrassend effectief. Elon Musk is het afgelopen jaar flink wat kilo's afgevallen en ziet er – ondanks de stress die gepaard gaat met het runnen van meerdere ruimte- en technologie-imperiums – beter uit dan ooit. Toeval? Misschien. Of gewoon een goede gewoonte op het juiste moment. Lees verder, want we onthullen precies wat de magische formule is die de ochtenden van mensen over de hele wereld verandert. Wat is het eigenlijk? Het mysterieuze ochtendelixer!
Gezondheid
Het lijkt erop dat we alles al eens hebben gezien: ijsbaden, citroenwater om 5 uur 's ochtends, Wim Hof-achtige ademhalingstechnieken... Maar net toen je dacht dat de wellnesswereld je niet meer kon verrassen - BOEM! Rode ui verschijnt op het toneel. En dat letterlijk. Wikkel het in doorzichtig plasticfolie, kruip in bed en laat het zijn magie doen. Ontgiften? Misschien. Een trucje voor likes? Zeker. Dus - uien op de voeten 's nachts!
Eén drankje. Gouden kleur. En het geheim waardoor vet sneller smelt dan met veel andere diëten. Een metabolisme dat als een klok gaat werken. Dit is een curcumine latte.
Denk je dat tandzijde gewoon tandzijde is? Een klein, onopvallend en soms zelfs irritant dingetje in uw badkamerkastje? Dan is het tijd om er nog eens over na te denken.
Voor velen is een kopje koffie of thee in de ochtend een onmisbaar ritueel. Vaak gebruiken we dit moment om onze dagelijkse dosis vitamines te nemen.
Woelt en draait u 's nachts in bed? Vraagt u zich af hoe u sneller in slaap kunt vallen en beter kunt slapen? Wilt u natuurlijke methoden proberen om beter te slapen? Deze 5 natuurlijke theeën worden jouw avondritueel: ze stimuleren de aanmaak van melatonine en sussen je in slaap
Hebben uw voeten vaak pijn? Heb je last van zware benen of ben je moe na een lange dag? Bent u op zoek naar een eenvoudige manier om te ontspannen zonder gadgets? Probeer de beenheffing tegen de muur!
Reserveer op 12 en 13 mei wat tijd - niet voor een wandeling in de zon, maar voor de belangrijkste wandeling: die naar de dermatoloog in Novi trg, waar u gratis wordt onderzocht op uw huidflapjes.
Gentherapie met behulp van de CRISPR-tool belooft een revolutie in de geneeskunde: ziekten worden bij de bron aangepakt: in de genen. Maar hoeveel ziektes zijn nu echt genetisch bepaald, wat doet de farmaceutische industrie nu en hebben we in de toekomst überhaupt nog medicijnen nodig? Een kort overzicht van wat er al mogelijk is, wat nog sciencefiction is en waarom drugs nog steeds springlevend zijn.
Wat gebeurt er als je je voeten in een rozemarijnbad laat weken? Voeten - een deel van het lichaam dat vaak wordt verwaarloosd als het om cosmetica gaat. Maar wist u dat er in uw keuken een eeuwenoud kruidenwapen aanwezig is dat uw planten weer tot leven kan wekken, ze een frisse geur kan geven en ze een gevoel van ontspanning kan geven? Ontdek de mysterieuze kracht van rozemarijn...
Werkt u urenlang achter de computer of kijkt u tot laat in de avond op uw telefoon? Dan wordt u dagelijks blootgesteld aan een stille, maar uiterst invloedrijke vijand: blauw licht. Hoewel het niet brandt zoals de zon en geen roodheid veroorzaakt zoals UV-stralen, tonen veel onderzoeken aan dat blauw licht de huidveroudering versnelt, ouderdomsvlekken veroorzaakt en zelfs de slaapkwaliteit beïnvloedt.
Muggen houden niet van bepaalde geuren. Planten zoals citroengras, lavendel en munt kunnen daarom een goede groene bondgenoot zijn. Maar als je wonderen verwacht, kun je beter tot het einde lezen. Deze planten weren echter muggen af.