Voor velen is een kopje koffie of thee in de ochtend een onmisbaar ritueel. Vaak gebruiken we dit moment om onze dagelijkse dosis vitamines te nemen.
Gezondheid
Woelt en draait u 's nachts in bed? Vraagt u zich af hoe u sneller in slaap kunt vallen en beter kunt slapen? Wilt u natuurlijke methoden proberen om beter te slapen? Deze 5 natuurlijke theeën worden jouw avondritueel: ze stimuleren de aanmaak van melatonine en sussen je in slaap
Hebben uw voeten vaak pijn? Heb je last van zware benen of ben je moe na een lange dag? Bent u op zoek naar een eenvoudige manier om te ontspannen zonder gadgets? Probeer de beenheffing tegen de muur!
Reserveer op 12 en 13 mei wat tijd - niet voor een wandeling in de zon, maar voor de belangrijkste wandeling: die naar de dermatoloog in Novi trg, waar u gratis wordt onderzocht op uw huidflapjes.
Gentherapie met behulp van de CRISPR-tool belooft een revolutie in de geneeskunde: ziekten worden bij de bron aangepakt: in de genen. Maar hoeveel ziektes zijn nu echt genetisch bepaald, wat doet de farmaceutische industrie nu en hebben we in de toekomst überhaupt nog medicijnen nodig? Een kort overzicht van wat er al mogelijk is, wat nog sciencefiction is en waarom drugs nog steeds springlevend zijn.
Wat gebeurt er als je je voeten in een rozemarijnbad laat weken? Voeten - een deel van het lichaam dat vaak wordt verwaarloosd als het om cosmetica gaat. Maar wist u dat er in uw keuken een eeuwenoud kruidenwapen aanwezig is dat uw planten weer tot leven kan wekken, ze een frisse geur kan geven en ze een gevoel van ontspanning kan geven? Ontdek de mysterieuze kracht van rozemarijn...
Werkt u urenlang achter de computer of kijkt u tot laat in de avond op uw telefoon? Dan wordt u dagelijks blootgesteld aan een stille, maar uiterst invloedrijke vijand: blauw licht. Hoewel het niet brandt zoals de zon en geen roodheid veroorzaakt zoals UV-stralen, tonen veel onderzoeken aan dat blauw licht de huidveroudering versnelt, ouderdomsvlekken veroorzaakt en zelfs de slaapkwaliteit beïnvloedt.
Muggen houden niet van bepaalde geuren. Planten zoals citroengras, lavendel en munt kunnen daarom een goede groene bondgenoot zijn. Maar als je wonderen verwacht, kun je beter tot het einde lezen. Deze planten weren echter muggen af.
Prik, schok, pijn – wat nu? Als je gestoken wordt door een insect, is er geen reden tot paniek!
Zelfgemaakte energiedrankjes?! Vergeet kunstmatige energiedrankjes die je alleen maar halve vleugels geven en je vervolgens in een energiedip laten storten. Echte energieboosters vind je gewoon in jouw keuken. Wij onthullen drie superdrankjes die zorgen voor focus, uithoudingsvermogen en energie zonder toegevoegde suiker. En ja, eentje daarvan is groene thee, maar dan in een turbo-uitvoering.
Slechte adem is niet alleen een ongemakkelijke situatie vóór een afspraakje of vergadering. Het kan ook een subtiel teken zijn dat er zich een bacterieel drama in je mond afspeelt. Het soort interne revolutie waarbij niet alleen je sociale contacten de verliezers zijn, maar ook je mondhygiëne. We hebben het hier niet over een muffe ochtendadem, maar over een echte, wetenschappelijk bewezen stank die ontstaat wanneer bepaalde bacteriën jouw mond als de ideale plek beschouwen voor hun zwavelachtige opera.
Terwijl spirulina, matcha en zaden, waar Google nog uitleg over moet geven, ons vanuit de schappen aanstaren, bloeit op de achtergrond stilletjes een superfood op die meer uit eigen land komt: de zwarte olijf. Klein, maar fijn. En, verrassend genoeg, wordt de plant niet geïmporteerd uit Hawaï of Peru, maar groeit hij bijna in de buurt – in Dalmatië, Istrië en elders.