Van jongs af aan moedigen onze ouders, en later ook leraren op school, ons aan om zoveel mogelijk boeken te lezen, omdat dit positieve effecten zou hebben op talloze menselijke functies. Als je nog steeds geen boekenwurm bent geworden, maar dat wel wilt, zullen deze wetenschappelijke redenen je misschien overtuigen om dat wel te doen.
Lezing het brengt ons naar werelden die we anders niet zouden bereiken nooit gezien, ontmoet ons met mensen, die nooit je zou het niet weten, maar moedigt ook aan emoties, wat misschien nooit zal gebeuren je voelde het niet.
Hier zijn er nog vijf andere wetenschappelijke redenen waarom je meer zou moeten lezen.
1. Het vermindert stress.
In 2009 hebben wetenschappers met Universiteit van Sussex bestudeerd, hoe verschillende activiteiten stress verminderen door de hart- en spierspanning te meten. Een boek of krant lezen is alleen maar in verminderde het stressniveau van een individu met 68 procent in zes minuten, wat betekent dat lezen een sterker effect had dan lopen (42 procent), een kopje thee of koffie (54 procent) en naar muziek aan het luisteren (61 procent). Volgens de auteurs is de reden voor het verminderen van stress dat dat het individu zich volledig onderdompelt in de lectuur en in het verhaal.
2. Verlengt de levensduur.
Groep aan Yale universiteit ze analyseerde 12 jaar lang ruim 3.600 volwassenen die lezen ouder dan 50 jaar, ze ontdekten dat individuen dat wel zijn Lees boeken gedurende 30 minuten per dag, leefde bijna twee jaar langer van degenen die alleen tijdschriften of kranten lezen. Deelnemers die meer lezen dan 3,5 uur per week, is de kans dat ze zullen sterven, verminderd met 23 %. Zij die lezen minder dan 3,5 per week, maar ze hebben het waarschijnlijk verlaagd 17 %.
3. Verbetert taalvaardigheden en kennis van de wereld.
In de jaren negentig voerden Keith Stanovich en zijn collega's verschillende onderzoeken uit, naar beoordeelde de relatie tussen cognitieve vaardigheden, woordenschat en kennis mensen die lezen. S tests om auteurs te identificeren, wat een sterke voorspeller is van leesvaardigheid, ontdekten ze enthousiaste lezers hadden een 50 procent grotere woordenschat en meer kennis. In dit geval gaat het om sneeuwbaleffect – hoe meer je leest, hoe meer woorden je leert.
4. Ontwikkelt empathie.
Een onderzoek van Harvard uit 2013 waarin een groep vrijwilligers las literaire fictie, populaire fictie, documentaires of Niets, toonde aan dat degenen die literaire fictie lezen, identificeerden ze de emoties die ze lazen beter uit gezichtsuitdrukkingen.
5. Het stimuleert creativiteit.
In ons echte leven moeten we beslissingen nemen, en vaak alleen daarvoor Informatie, die voor ons nuttig zijn, nee ruimte maken in onze hersenen, hij zegt Maja Djikic, psycholoog bij Universiteit van Toronto. Door te lezen en ficties maken onze geest open, omdat we ons onzekerheid kunnen permitteren. Djikic kwam tot deze conclusies nadat hij een onderzoek had uitgevoerd waarin dit wel het geval was honderd mensen kregen te horen dat ze een fictief verhaal of een eenvoudig essay moesten lezen. Vervolgens vulden de deelnemers vragenlijsten in om hun beoordeling te beoordelen niveau van cognitieve afsluiting, wat zich manifesteert in snelle conclusies en het vermijden van dubbelzinnigheid in besluitvormingsprocedures. Emotionele lezers waren aanzienlijk flexibeler en creatiever dan lezers van essays.
