In een aflevering van Sex and the City legde Charlotte haar vrienden uit dat de pijn na een relatiebreuk half zo lang duurt als in een relatie. Als je twee jaar verkering hebt gehad, heb je een jaar nodig om over je ex-partner heen te komen. Is dit waar?
Bij de gedachte dat het zou leed jarenlang vanwege een ex-liefde, je moet duizelig zijn. Maar maak je geen zorgen, deze theorie is niet de bedoeling, te oordelen naar de bevindingen onderzoek door wetenschappers.
Ze vonden dat mensen gemiddeld lijden drie maanden na het uiteenvallen, ongeacht hoe lang ze in de relatie zaten. Van de 155 deelnemers die een half jaar geleden uit elkaar zijn gegaan, wel 71 %'s zeiden dat ze zich al na 11 weken beter voelden. Natuurlijk hadden ze allemaal tijd nodig om te rouwen en na te denken over hun eigen gevoelens.
Hoe kun je jezelf helpen?
Zoals wetenschappers opmerken, scheidingen zijn niet noodzakelijk een slechte zaak, er zijn eerder veel voordelen die een individu kan hebben door single te zijn. Zoals ze vinden, herstel je hierdoor het snelst je groeit persoonlijk. Het geheim van herstel is om te doen wat je kan helpen, ja je verliest je verstand. Omdat het je aan het einde van de dag zeker zal helpen.
Dit werd ook bevestigd in een vergelijkbaar onderzoek interessante experimenten, waarin de deelnemers evalueerden niveau van eigen emoties de pijn van het kijken naar een foto van een ex-liefde. Wetenschappers helpen hen stoffen verlichten deze pijn.
Ze bewezen dat als mensen geloven dat een bepaald ding hen zal helpen met een pijnlijk hart, het hen echt zal helpen. Ditzelfde kan hen ook helpen ze beginnen de positieve feiten van het uiteenvallen te beseffen, die deze voor hen heeft... en dus beginnen ze optimistisch naar de scheiding te kijken.
Meer informatie:
apa.org
