Steeds meer mensen kiezen ervoor om thuis te sporten, waarbij YouTube-video's een geweldig alternatief zijn voor de sportschool. Ze bieden een breed scala aan trainingen – van yoga en pilates tot intensieve HIIT-trainingen en dansroutines. En de beste? Dit alles is gratis! Dit zijn de beste workout YouTube-kanalen!
Of je nu iets nieuws wilt proberen, je lichaam wilt transformeren of gewoon wilt ontspannen na een lange dag op het werk, er is een kanaal voor iedereen. Ontdek het de beste YouTube-kanalen om te sporten, die voor u beschikbaar zijn - en maak van lichaamsbeweging uw favoriete gewoonte!
1. Tone It Up – Het beste kanaal voor alle soorten trainingen
Kanaal van twee energieke trainers, Karen Dawn en Katrin Scott, biedt een grote verscheidenheid aan trainingen – van cardio en yoga tot pilates en krachttraining. Hun motiverende video's brengen je in beweging, wat je doelen ook zijn.
2. Sydney Cummings Houdyshell – Het beste kanaal voor nieuwe trainingen
Sydney Cummings Houdyshell is een echte ster onder workout YouTubers. Haar trainingen omvatten alles van cardio en gewichtheffen tot lichte stretchoefeningen, en ze plaatst regelmatig nieuwe inhoud. Bereid je voor op regelmatige uitdagingen en het gevoel van trainen met een personal trainer.
3. Blogilates – Pilates met inspiratie en levensadvies
Cassey Ho, het gezicht van het Blogilates-kanaal, combineert pilates met fitnesstips en motiverende berichten om het zelfvertrouwen te vergroten. Haar trainingen zijn gericht op het vormgeven van buikspieren, benen en armen - allemaal met een glimlach op haar gezicht!
4. Yoga met Adriene – Het beste yogakanaal
Adrienne Mishler is bijna synoniem met yoga op YouTube. Haar ontspannen en toegankelijke trainingen zijn ideaal voor iedereen die op zoek is naar balans tussen lichaam en geest. Mis haar 30-daagse yoga-uitdagingen niet!
5. Beweeg met Nicole – De beste combinatie van yoga en pilates
Als je een training wilt die de stretchelementen van yoga combineert met de kracht van Pilates, dan is dat zo Beweeg mee met Nicole het perfecte kanaal voor jou. Haar zachte trainingen zijn ontspannend en toch effectief, ideaal voor iedereen die op zoek is naar een bewuste, stressvrije training.
6. POPSUGAR Fitness – Het beste kanaal voor variatie in trainingen
POPSUGAR Fitness biedt trainingen van verschillende instructeurs – van leuke dansroutines tot intense HIIT-trainingen. Wat uw smaak of doel ook is, u vindt zeker iets dat bij u past.
7. Chloe Ting – Het beste kanaal voor lichaamstransformatie
Chloë Ting staat bekend om zijn programma's voor het verstevigen en vormgeven van het lichaam. Haar korte maar intensieve trainingen zijn gericht op het definiëren van de spieren, vooral de buik- en dijspieren.
8. Body Project – De beste trainingen met lage intensiteit
Lichaamsproject biedt oefeningen aan met een lage impact op de gewrichten, maar met groot resultaat. Hun trainingen zijn een geweldige keuze voor beginners, mensen met beperkte mobiliteit of iedereen die op zoek is naar een iets lichtere training zonder dat dit ten koste gaat van de prestaties.
9. 305 Fitness - De beste danstraining
Als je van dansen houdt, dan is dat zo 305 Geschiktheid uw beste keuze. Hun leuke en dynamische dansworkouts zullen je conditie verbeteren en tegelijkertijd geweldig entertainment bieden.
10. Pamela Reif – De beste buikspiertraining
Duitse fitnessster Pamela Reif staat bekend om haar "ab blast" -trainingen, die intens en kort zijn. Als je op zoek bent naar een effectieve core-building workout, dan ben je hier aan het juiste adres.
11. Bodybuilding.com - Beste krachttraining
Het is voor liefhebbers van krachttraining Bodybuilding.com een onmisbare bron van trainingsroutines. Hun video's leren je de juiste techniek en inspireren je om nieuwe mijlpalen in je gewichtheffen te bereiken.
12. MadFit – De beste workout op muziek
GekFit het kanaal staat bekend om zijn trainingen die bewegen op het ritme van populaire muziek. Haar oefeningen zijn zo ontworpen dat ze synchroon lopen met het ritme, waardoor jij je nog meer op de beweging kunt concentreren.
13. Natacha Oceane – De beste HIIT-trainingen
Natacha Oceane staat bekend om zijn intensieve intervaltraining die alle spieren van het lichaam ontwaakt. Maak je klaar voor een hoog tempo, veel calorieën en een gevoel van overwinning aan het einde!
14. Yoga met Cassandra – De beste rekoefeningen
Voor iedereen die rekoefeningen en ontspanning wil, dat is het wel Yoga met Cassandra een ideale keuze. Haar Yin Yoga-oefeningen zijn perfect om spanning los te laten en de flexibiliteit te herstellen.
15. Lottie Murphy - De beste pilates-workouts
Lottie Murphy ze zal indruk op je maken met haar rustige maar effectieve benadering van Pilates. Haar trainingen zijn gericht op het versterken van de kern en het verbeteren van de houding, terwijl ze het hele lichaam versterken.
