De wereld van het ouderschap: de beste apps voor moeders om stress te verlichten en het leven gemakkelijker te maken

Wij presenteren u apps voor moeders, wat je moederschap zal veranderen. Terwijl je kan moederschap zet het leven tijdelijk op zijn kop. Met deze apps voor moeders kun je de voortgang van je baby volgen, contact maken met andere moeders, fit blijven en nog veel meer.

De beste apps voor moeders

1. Moederpresso

Moederspresso is een geweldige app voor moeders die waardevolle tips en trucs biedt voor zwangerschap, babygezondheid en babyverzorging. Een van de opvallende kenmerken is de uitgebreide bibliotheek met video-inhoud die een breed scala aan onderwerpen over ouderschap bestrijkt. Dus als u vragen of opmerkingen heeft, logt u eenvoudig in op de app en krijgt u deskundig advies.

2. Babytracker

Het monitoren van de gewoonten, gezondheid en activiteit van uw baby is van cruciaal belang, ongeacht of u voor het eerst moeder wordt of niet. Baby Track-appr biedt een eenvoudig te gebruiken interface, waardoor het de perfecte alles-in-één app is voor pasgeborenen. Hiermee kunt u de groei, voeding, slaappatronen, temperatuur en luierwissels van uw baby volgen. Hoewel de basisfuncties gratis zijn, zijn er premiumopties beschikbaar voor degenen die uitgebreidere tracking willen.

3. Moeders die aan fitness doen

In de drukte van de zorg voor uw baby is het essentieel dat u niet vergeet voor uzelf te zorgen. Moeders die aan fitness doen komt te hulp en biedt postpartum-oefeningsroutines aan om stress te verlichten en een betere slaap te bevorderen. Deze applicatie is geschikt voor zowel jonge als ervaren moeders, het helpt om af te vallen na de zwangerschap. Aangepaste trainingsprogramma's zijn beschikbaar na het invullen van een korte enquête. U kunt kiezen tussen gratis pakketten en abonnementspakketten, afhankelijk van uw behoeften.

4. Goede slaper

Elke ouder kent de moeite om een peuter de hele nacht door te laten slapen. Goede slaper is hier om te helpen met een verscheidenheid aan geluidsgeluiden overdag, waaronder rustgevende oceaangolven, baarmoederachtige geluiden en kabbelende beekjes. Deze app is ontworpen om uw baby of peuter te kalmeren en sneller in slaap te brengen. Het is verkrijgbaar in zowel gratis als betaalde versies, waardoor u de flexibiliteit heeft om een rustige slaapomgeving voor uw baby te creëren.

5. Pinda's

Het is een app die je in contact brengt met gelijkgestemde moeders bij jou in de buurt. Honderd sollicitatie je kunt vragen stellen, met andere moeders chatten en deelnemen aan gemeenschapsgesprekken. Het is een waardevolle hulpbron, of u nu zwanger probeert te worden, de menopauze doormaakt of voor de eerste keer het moederschap ervaart.

6. Babyspenen en recepten

Wanneer het tijd is om vast voedsel aan uw baby te introduceren, weet u misschien niet zeker wat u moet bereiden. Baby Spenen en recepten is het antwoord, want het biedt een breed scala aan gezonde en smakelijke recepten voor uw kleintje. De app begint met eenvoudige recepten zoals puddingen, puree en papjes en evolueert naarmate je kind groeit. Het biedt ook boodschappenlijstjes, een gepersonaliseerde wekelijkse maaltijdplanner en handige gidsen.

7. Stemmingstools

Postpartumdepressie en angst zijn echte uitdagingen waarmee veel nieuwe moeders worden geconfronteerd. MoodTools is een levenslijn die geheel gratis een ‘gedachtendagboek’ aanbiedt, gebaseerd op cognitieve gedragstherapie. Met deze apps voor moeders kunt u uw emoties, ervaringen en negatieve gedachten documenteren, zodat u schadelijke denkpatronen kunt identificeren. Het helpt u zelfs bij het opstellen van een veiligheidsplan met waarschuwingssignalen en strategieën voor noodbeheer.