Zelfvertrouwen wordt vanaf de vroege kinderjaren opgebouwd en later in het leven geeft het mensen vleugels omdat het staat voor vertrouwen in zichzelf en hun capaciteiten. Als ze deze vaardigheden niet hebben, kunnen ze problemen krijgen met zichzelf en in hun relatie met andere mensen.
Een gebrek aan zelfvertrouwen uit zich in houding, gedrag en lichaamstaal, maar ook in het uitspreken van bepaalde zinnen en zinsdelen.
"Het spijt me dat ik u stoor..."
Het gebruik van deze zin geeft de andere persoon totale controle over jou. Als je denkt dat dit niet het juiste moment is om iets te doen of te zeggen, zeg dan dat je graag met iemand zou willen praten als die meer tijd heeft.
"Het spijt me."
Sterke mensen, degenen die volledig zelfverzekerd zijn, geven verkeerde acties en beslissingen toe, dus ze hebben er geen probleem mee om het woord te zeggen "Het spijt me", wat voor velen zo moeilijk van de tong rolt. Minder zelfverzekerde mensen hebben de neiging om de uitdrukking "het spijt me" te gebruiken. Probeer te onthouden hoe vaak je per dag zegt dat je ergens spijt van hebt. Heb je echt spijt? Heb je iets gedaan of gezegd waar je spijt van zou moeten hebben? In de meeste gevallen zal het antwoord ontkennend zijn. Dus denk de volgende keer, voordat je zegt dat het je spijt, goed na of het echt nodig is.
"Ik maak me zorgen."
Mensen die geen zelfvertrouwen hebben, hebben de gewoonte om deze uitdrukking te gebruiken wanneer ze te bezorgd zijn. Het uiten van zorgen geeft aan dat ze bang zijn voor een negatieve uitkomst en misschien te veel nadenken. Zo laten ze zien dat ze niet zoeken naar een oplossing, maar focussen op het probleem. Denk daarom de volgende keer, voordat je bij iemand klaagt dat je je zorgen maakt, na of de situatie echt zorgwekkend is, en druk het dan op een volledig neutrale manier uit, zonder in paniek te raken, anders wek je de indruk dat je de problemen niet aankunt.
"Ik zal het doen."
Succesvolle mensen zijn de eersten die helpen en doen wat ze kunnen om iets te laten werken. Maar als je vrijwilligerswerk doet voor van alles, van koffie zetten tot andere kleine klusjes, geef je mensen de indruk dat je waarschijnlijk een onbeduidende functie hebt. Wees een teamspeler, maar spring niet op elk moment voor elke taak in.
"Ik wilde gewoon..."
Zinnen zeggen als "Ik heb een minuutje van je tijd nodig...", "Ik wilde gewoon...", ze devalueren wat je denkt en zegt.
"Het is maar een idee, maar..."
Als je een suggestie, een idee of iets hebt dat je zorgen baart, zeg dat dan. Krimp je geest niet mee "Ik...".
"Als het goed is, zou je het erg vinden als..."
Toestemming vragen om iets te vragen, vermindert het belang van jou als persoon en je werk, evenals de waarde van wat je nodig hebt. Zo zet je de deur open voor collega's en leidinggevenden om je direct af te wijzen en krijg je niet eens de kans om de problemen op te lossen. Dus als u een redelijk verzoek heeft, wees dan authentiek en toon uw vertrouwen. Ook als je met je baas praat. Gebruik geen "zwakke toon" om te suggereren dat u hulp nodig heeft. Wees sterk en kom met argumenten, leg uit wat en waarom je iets nodig hebt, en je wordt hoogstwaarschijnlijk gehoord.
"Ik geloof / ik denk / ik denk dat ..."
Dit zijn woorden die uw uitspraken verzachten en de indruk wekken van wel "zojuist" jouw mening geen feiten. Door deze woorden te gebruiken, reduceer je de betekenis van wat je wilt zeggen.
