Sommige maaltijden laten niet alleen een spoor achter op je bord. Een onaangename geur verraadt wat je gegeten hebt. Versheid kan verloren gaan, zelfs met perfecte hygiëne. Welke voedingsmiddelen bederven stilletjes de natuurlijke geur van je huid en waarom gebeurt dit?
Onaangenaam lichaamsgeur Het is niet toevallig en niet alleen een gevolg van zweten. Het is het eindresultaat van stofwisselingsprocessen die dagelijks plaatsvinden. Wanneer het lichaam voedsel verteert, verbindingen worden gevormddie niet alleen via de urine of ontlasting worden uitgescheiden, maar waarvan een aanzienlijk deel ook via de huid, via het zweet en via de adem wordt uitgescheiden.
Sommige voedingsmiddelen zijn problematischer dan andere. Ze bevatten ingrediënten die, wanneer ze worden afgebroken, veranderen in vluchtige moleculen met een onaangename geur. Het lichaam scheidt ze op natuurlijke wijze af, maar hun effect kan de waargenomen frisheid verstoren, zelfs als het... hygiëne vlekkeloos.
5 voedingsmiddelen die lichaamsgeur veroorzaken
1. Vis en zeevruchten
Viseiwitten en specifieke verbindingen, zoals choline, worden in het lichaam van sommige mensen omgezet in stoffen met een uitgesproken sterke, scherpe visgeur. Deze kan zich via de darmen verspreiden. huid en adem.
Hoewel dit fenomeen zeldzaam is, kan het niet volledig worden genegeerd. Zelfs bij mensen zonder stofwisselingsstoornissen kan na een grote vismaaltijd een opvallende lichaamsgeur optreden die doet denken aan rotte zeevruchten.
2. Zwavelgroenten
Groenten zoals broccoli, bloemkool en koolwordt beschouwd als een extreem gezonde keuze, maar het bevat natuurlijke zwavelverbindingen. Deze worden bij vertering afgebroken tot gassen, die een scherpe, onaangename geur hebben.
Wanneer het lichaam zweet, kunnen deze stoffen op de huid terechtkomen en een onaangenaam effect hebben. Als dergelijke voedingsmiddelen regelmatig en in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, kan de geur lang aanhouden.
3. Specerijen die een spoor achterlaten – een onaangename geur
Sterke, aromatische kruiden zoals kerrie, komijn en andere oosterse mengsels bevatten vluchtige stoffen die in de bloedbaan terechtkomen en via zweet worden uitgescheiden.
Hoewel gerechten met hen kunnen ze ruiken heerlijk Op een bord ontwikkelt hun lichaamsgeur zich niet altijd op dezelfde aangename manier. Er kan een geur achterblijven die, vermengd met zweet, een onaangename geur vormt.
4. Rood vlees en het stille effect ervan
Eiwitten uit rood vlees worden in het lichaam afgebroken afgebroken tot aminozurendie, wanneer ze in contact komen met bacteriën op de huid, karakteristieke, vaak scherpe geuren veroorzaken.
Het lichaam heeft meer tijd nodig om vlees te verteren na het eten van grote hoeveelheden, wat betekent dat de kans op geurtjes langer en sterker is. Regelmatige, frequente consumptie van rood vlees in de voeding kan de lichaamsgeur sterker beïnvloeden dan vaak wordt aangenomen.
5. Soja
Gefermenteerde sojaproducten, evenals pinda's en sommige peulvruchten, bevatten ingrediënten die bij bepaalde mensen in verschillende verbindingen worden afgebroken. Als er problemen zijn met de stofwisseling van bepaalde aminen, kan het lichaam een geur afgeven die lang na een maaltijd waarneembaar is. Hoewel dit meestal zeldzame reacties zijn, beïnvloeden ze toch de reukwaarneming.
Versheid begint op het bord
Lichaamsgeur is niet iets dat je kunt beheersen met alleen deodorant of douchen. De impact van voeding is reëel en merkbaar. Iedereen die de hele dag fris wil blijven, moet... aandacht besteden aan wat hij leuk vindt.
Slechte adem ontstaat niet meteen, maar kan zich binnen enkele uren of zelfs dagen ontwikkelen. Een uitgebalanceerd dieet betekent ook een uitgebalanceerde geur – en dit kan worden bereikt zonder een streng dieet, met slechts een paar doordachte keuzes.
