Een schoon bed is ons toevluchtsoord na een lange dag, maar wist je dat er meer bacteriën zitten dan op de toiletpot? Onderzoek heeft aangetoond dat kussens en hoezen een ideale omgeving zijn voor micro-organismen die groeien op huidcellen, zweet en oliën die we dagelijks op de stof achterlaten.
Gemiddeld zijn er enkele miljoenen bacteriën te vinden kussens, wat veel meer is dan op andere oppervlakken die we regelmatig schoonmaken.
Een kussen – een broedplaats voor bacteriën en schimmels?
Veel mensen realiseren zich niet dat we elke nacht ongeveer een halve liter vocht verliezen in de vorm van zweet en honderden miljoenen huidcellen die zich ophopen op de kussens. De stof van kussens en hoezen absorbeert deze deeltjes en wordt een voedingsbodem voor bacteriën en schimmels. Vooral in de zomermaanden, als we meer zweten, neemt het gevaar nog meer toe. Uit het onderzoek bleek dat het gemiddelde kussen tot 17.000 meer bacteriekolonies bevat dan een toiletpot.
Waarom hangen bacteriën graag op kussens?
Toiletpotten worden doorgaans regelmatig schoongemaakt, met middelen die bacteriën vernietigen, terwijl velen het beddengoed slechts één keer per week of zelfs minder vaak wassen. Micro-organismen die zich op kussens nestelen, voeden zich met dode huidcellen en zweet, wat een ideale omgeving is voor hun voortplanting. Volgens onderzoek door deskundigen bevatten kussens maximaal 16 soorten schimmels, die voor de meeste gezonde mensen onschadelijk zijn, maar allergische reacties kunnen veroorzaken of astma kunnen verergeren.
De beste methoden voor reiniging en preventie
Dus hoe zorg je voor hygiëne om dit te voorkomen overgroei van bacteriën?
1. Regelmatig wisselen van dekking: Het wordt aanbevolen om de kussenslopen één keer per week te vervangen. De meeste bacteriën en schimmels blijven op de stoffen achter, dus regelmatig wassen kan ze effectief verwijderen.
2. Ventilatie en verlichting met UV-licht: Ventileer de kussens af en toe in frisse lucht en zonlicht, omdat UV-stralen bacteriën vernietigen. Zelfs zuiveringszout dat op een kussen wordt gestrooid, kan onaangename geurtjes helpen verwijderen en heeft een antimicrobieel effect.
3. Kussens verschonen: Experts raden aan om kussens minstens elke twee jaar te vervangen, omdat deze na verloop van tijd verslijten en gevoeliger worden voor het vasthouden van vocht en stof.
Kussens, handdoeken en andere ‘onzichtbare’ gevaren
Kussens zijn niet het enige item in uw huis dat meer bacteriën herbergt dan de toiletpot. Onder de spullen waarop we nog meer bacteriën aantreffen zijn keukendoeken, afwassponsjes, afstandsbedieningen en toetsenborden. Regelmatige reiniging en hygiëne van al deze oppervlakken zijn cruciaal om de verspreiding van schadelijke micro-organismen te voorkomen.
Maak uw slaapkamer schoon en fris deze op
Hoewel het misschien overdreven lijkt, is het regelmatig verschonen van uw beddengoed, het luchten ervan en het af en toe schoonmaken van uw kussens een van de gemakkelijkste manieren om voor een gezonde slaapomgeving te zorgen. Als we hieraan het regelmatig wassen van de handen en persoonlijke hygiëne toevoegen, zal het gemakkelijker zijn om het aantal bacteriën dat zich in ons slaapgedeelte verzamelt onder controle te houden. Vergeet niet: de volgende keer dat u in bed springt, zal elk vers kussen een kleine bijdrage leveren aan uw gezondheid en welzijn.
