Google deze 7 dingen nooit – de eerste is een valkuil waar we bijna allemaal in trappen

Heb je ooit iets gegoogled uit nieuwsgierigheid en zat je een uur later vast in een vicieuze cirkel? spanning? Als u ooit meer op een zoekmachine hebt vertrouwd dan op uw eigen intuïtie, dan weet u dat sommige dingen online niet alleen onwenselijk zijn - het zijn pure mentale achtbanen zonder remmen.

Als nieuwsgierigheid niet langer onschuldig is, wees dan voorzichtig met wat je op Google zoekt

Het World Wide Web is als een open boek. Maar vergeet niet – sommige pagina's moeten gesloten blijven.

In het dagelijks leven is het niet ongebruikelijk dat er een gedachte, vraag of twijfel bij u opkomt. In een tijdperk waarin we per seconde naar miljoenen antwoorden kunnen zoeken, lijkt het logisch – waarom zouden we het niet eens proberen? Maar het internet laat, in plaats van de waarheid, vaak de donkerste mogelijke scenario's zien. En wat begint als een onschuldige vraag, kan al snel omslaan in een emotionele storm.

Hier is Zeven dingen die je nooit moet googlen. Niet omdat er geen informatie is, maar omdat de prijs van die informatie uw interne balans kan beïnvloeden.

Wat mag je nooit googlen?

1. De gezondheidsklachten die u vandaag ervaart... maar die ervoor zorgen dat u de hele week zult trillen

Eén klik en je belandt in een maalstroom van ziektes waarvan je tot gisteren niet wist dat ze bestonden.

Het begon met een lichte pijn in mijn rechterknie. Drie minuten later lees je over een zeldzame botziekte waarvan gezegd wordt dat deze drie mensen ter wereld treft – en je bent ervan overtuigd dat jij er één van bent. Bekend? Te veel.

Websites zijn niet uw persoonlijke dokter. Het zoeken naar symptomen leidt vaak tot paniek. Vage pijn op de borst wordt een ‘stille hartaanval’ en vermoeidheid overdag is een teken van een dodelijk syndroom. Helpt dit je echt?

2. Horrorverhalen die je nog lang zullen achtervolgen nadat je het scherm hebt uitgezet

Sommige verhalen zijn niet bedoeld om mee naar bed te nemen.

Misdaden. Moorden. Verdwijningen. Hoewel ze waar zijn, zijn ze ook emotioneel verwoestend. Ze laten een onuitsprekelijk onbehaaglijk gevoel in je achter. Het lijkt leuk om voor het slapengaan een forum over seriemoordenaars te lezen, totdat je midden in de nacht wakker wordt van het geluid van krakende vloerplanken.

Je geest onthoudt details, vooral de meest groteske. En plotseling zijn het niet langer alleen maar verhalen. Ze vormen een schaduw in uw woonkamer.

3. Tekenen dat iemand je bedriegt of dat je vriend(in) niet meer van je houdt

Elk gebaar, elke blik, elke stilte wordt na het online lezen een reden tot twijfel.

Je typt: "Gaat mijn partner vreemd als hij vaak op zijn telefoon kijkt?" en de doos van Pandora gaat open. Artikelen, forums, video's – ze vertellen je allemaal één ding: er is iets mis. Maar je bent geen online artikel. En je relatie ook niet.

Deze informatie kan paranoia aanwakkeren. In elke stilte hoor je een leugen, in elke blik een zweem van bedrog. Wat u vroeger als vermoeidheid na een lange dag beschouwde, is nu achterdocht geworden. En ik vermoed dat het gif is.

4. Details van de grootste rampen die u gestrand zullen achterlaten

Voelt u zich op uw gemak in uw eigen huis? Dat is niet meer zo – nadat ik over vliegtuigongelukken of slaapkamerbranden heb gelezen.

Het internet kan ervoor zorgen dat u bang wordt voor uw eigen keukenapparaat. Je leest een verhaal over een microgolfexplosie – en dan nog tien andere. In plaats van dat u zich rustig voelt, voelt u druk op uw borst. En de volgende keer dat u vliegt, denkt u alleen nog maar aan het aantal ongelukken per duizend vluchten.

Verbeelding is krachtig. Maar wanneer het met gruwelijke dingen wordt gevoed, wordt het je grootste vijand.

5. Ongereguleerde forums voor geestelijke gezondheid die de ziel niet genezen, maar verwonden

Niet elke bekentenis brengt opluchting. Niet elke groep is ondersteunend.

Je zocht ondersteuning. Begrip. Maar je vond alleen maar lege blikken en te veel pijn. Op zulke forums kom je veel persoonlijke worstelingen tegen, die soms niet eens te onderscheiden zijn van de jouwe. Wanneer je je erin verdiept, neem je de last van anderen op je, zonder dat je het zelf beseft.

In plaats van een gemeenschapsgevoel blijft er een zwaarmoedig gevoel bestaan. Als je er nog niet klaar voor bent, is het soms beter om te zwijgen dan te luisteren.

6. Wraak. Op zoek naar begeleiding over hoe je iemand een lesje kunt leren

Woede wordt niet online geuit, maar daar.

Als je op internet zoekt naar ideeën over hoe je wraak kunt nemen op iemand, begint dat vaak als ‘gewoon een idee’. Maar het internet heeft ook zijn donkere kanten. Waar ze je adviseren over passief-agressieve maatregelen, manipulatie en zelfs vergeldingsacties.

Maar wat bereik je hiermee? Een gevoel van triomf dat snel verdwijnt en een slechtere versie van jezelf achterlaat. Ben jij dat echt?

7. De dingen vinden waar je precies het meest bang voor bent

Bent u bang dat de wereld vergaat? Het internet zal u dat graag bevestigen.

Iedereen heeft wel iets wat hem of haar van de rails haalt. Sommige mensen maken zich zorgen over ziektes, anderen over de economische crisis en weer anderen over klimaatverandering. Als je deze zorgen voedt met nieuwe, angstaanjagende artikelen, zul je niet gerustgesteld worden – alleen maar meer reden tot paniek.

Het zoeken naar bevestiging voor je eigen angsten is niet de oplossing. Het is een vicieuze cirkel. En het web is heel goed in het creëren van vicieuze cirkels.

Het web kan je alles laten zien, maar vraag jezelf af of je alles wilt zien

Soms is het enige gezonde besluit om te stoppen met online zoeken. Niet elke nieuwsgierigheid is een antwoord waard. En niet elk antwoord is veilig voor je ziel.
De volgende keer dat u in een angstige periode zin heeft om iets te 'googelen', probeer dan iets anders. Adem in. Stop. Misschien weet je al alles, en heb je eigenlijk alleen wat meer zelfvertrouwen nodig.