Hoest is een frequente metgezel van verkoudheid en andere aandoeningen van de luchtwegen. Bij het kiezen van de juiste siroop is het van cruciaal belang om te begrijpen of u een middel nodig heeft om een droge hoest te verzachten of om het ophoesten van slijm gemakkelijker te maken. We presenteren twee eenvoudige zelfgemaakte recepten, aangepast aan uw behoeften.
Hoesten is een natuurlijke lichaamsreflex die helpt de luchtwegen vrij te maken. Laten we onderscheid maken tussen droge (irriterende) hoest En productieve hoest met slijm. Het is met een droge hoest het doel is om de irritatie te kalmeren, terwijl we bij een productieve hoest het slijm willen vergemakkelijken. Check het thuisrecept voor hoest!
1. Siroop om een droge hoest te verzachten
Honingsiroop met olijfolie en citroen
Ingrediënten:
- 1,5 kopjes honing
- 1/2 kopje olijfolie
- Sap van 5 citroenen
Voorbereiding:
- Meng honing, olijfolie en citroensap in een pot.
- Verwarm op laag vuur, onder voortdurend roeren, tot de ingrediënten zijn gecombineerd tot een homogeen mengsel.
- Zet opzij en laat de siroop afkoelen.
- Bewaar in een gesteriliseerde pot met deksel in de koelkast.
- Gebruik: Meng voor gebruik de siroop en verwarm deze lichtjes. Neem indien nodig een eetlepel. Deze siroop verzacht een geïrriteerde keel en vermindert de irritatie die een droge hoest veroorzaakt.
2. Siroop voor gemakkelijker slijm
Uiensiroop met honing
Ingrediënten:
- 1 grote ui
- 2-3 eetlepels honing
Voorbereiding:
- Schil de ui en snij in dunne plakjes.
- Wissel de laag ui en de laag honing af in de pot totdat alle ingrediënten zijn gebruikt.
- Sluit de pot en laat hem een nacht op kamertemperatuur staan.
- De volgende dag zeef je de vloeistof door kaasdoek of een fijne zeef.
- Gebruik: Neem meerdere keren per dag een eetlepel van de siroop. Uien bevatten verbindingen die slijm verdunnen en het slijm vergemakkelijken, terwijl honing als een natuurlijk antisepticum werkt.
Waarom is het belangrijk om te weten welke siroop je moet gebruiken?
Het gebruik van de verkeerde siroop kan het herstel verlengen of de symptomen zelfs verergeren. Bij een droge hoest is het doel om de irritatie te kalmeren, dus siropen die het slijmvlies hydrateren en kalmeren zijn geschikt. In het geval van een productieve hoest willen we het slijm stimuleren, daarom gebruiken we siropen die het slijm verdunnen en de verwijdering ervan vergemakkelijken.
Het begrijpen van het type hoest is de sleutel tot het kiezen van de juiste behandeling. Zelfgemaakte siropen kunnen de symptomen effectief verlichten en het herstel versnellen. Let echter altijd op de duur en ernst van de hoest en raadpleeg indien nodig een arts.
