Gewicht verliezen. Het is moeilijk om te beginnen, maar het is nog moeilijker om op koers te blijven. Dit is bekend bij veel mensen die beloven elk jaar extra kilo's te verliezen. Feit is dat afvallen veel mentale inspanning vergt, dus soms hebben we iemand nodig die ons bijstaat en hierbij helpt. Wat is er beter als het je partner is die ook kampt met extra kilo's? Wij presenteren u koppels die in tweeën zijn afgevallen. Net als al het andere is afvallen in tweeën mooier, en vooral gemakkelijker en sneller.
”Samo še danes, jutri pa res začnem.” Tolikokrat slišane besede nekoga, ki želi afvallen. Ljudje se tako radi zaobljubljamo. ”Jutri začnem hujšati.”, ”Jutri načnem telovaditi!” ipd. Pravijo, da je vsak začetek težak, a pri hujšanju je težje vztrajati na poti do cilja, saj spremembe običajno niso vidne čez noč. Pomembna sta samodisciplina, vztrajnost in doslednost. Sami tega včasih ne zmoremo, zato so številni ujeti v začaran krog, iz katerega vse težje izstopijo, in se tolažijo po svoje.
LEES VERDER: 07.00 uur–19.00 uur: 's Ochtends en 's avonds zijn we totaal verschillende mensen
Hieronder stellen wij u voor pare, ki so družno shujšali ter dokazali, da je vse precej lažje, ko v situaciji nisi sam. Na ta način sta drug drugemu motivatie, ki sicer pogosto splahni v borbi s kilogrami, ki niso mačje solze.
Hujšanje v dvoje – pari, ki so družno shujšali:
