Wanneer heb je voor het laatst het gevoel gehad dat alles in orde was? Dat er niets te veranderen is, niets te bereiken, niets op te lossen?
Heb jij jezelf ooit toegestaan om gewoon te zijn? Geen nadenken over het verleden, geen angst voor de toekomst, geen last van jezelf met wat je wel en niet moet doen. Wat als alles wat je nodig hebt nu vlak voor je neus ligt? Het gevoel van warmte dat over je heen komt als je inademt. Het gefluister van het hart dat je vertelt dat alles op dit moment is zoals het zou moeten zijn.
Als je je goed voelt, waarom zou je dit simpele geluk wegnemen? Waarom het analyseren, eraan twijfelen, het bedekken met onnodige gedachten? Geluk is geen beloning voor inspanning, het is geen doel dat je bereikt – het is een geschenk dat je jezelf op dit moment kunt geven.
Sluit je ogen. Kun je het voelen? Die vrede die je omringt. Warmte die zich zachtjes door uw lichaam verspreidt. Je hoeft dit gevoel niet te begrijpen, je hoeft het niet te definiëren. Wat je voelt is het leven zelf. Niets anders. Puur moment, geen oordelen en geen eisen.
Als je dat gevoel loslaat, is er niets dat je nog kan tegenhouden. Je geest, die je normaal gesproken alle kanten op trekt, komt plotseling tot rust. Het hart begint een taal te spreken die je zonder woorden begrijpt. De wereld wordt minder complex, minder afstandelijk. Het is hier, op dit moment. En op dit moment is het perfect.
Accepteer je gevoelens
Acceptatie is niet alleen beslissing, om iets als je eigen te nemen. Het is de moed om je kwetsbaarheid onder ogen te zien en het te zien als onderdeel van de schoonheid van het leven. Dat geluksgevoel dat zo nu en dan over je heen komt, is geen toeval. Het is het bewijs dat jouw essentie weet hoe te leven. Het enige wat je hoeft te doen is hem te vertrouwen.
Waarom zou ik aan mijn geluk twijfelen? Waarom zou ik het afwijzen omdat ik denk dat het niet permanent is? Het maakt niet uit hoe lang het duurt. Het is belangrijk dat je jezelf toestaat het nu te voelen. Geen grenzen, geen beperkingen.
Geniet zonder aarzeling
als je je goed voelt het is jouw lichaam, jouw geest en jouw ziel die samenkomen. Het is je innerlijke essentie die je influistert dat je genoeg bent. Je hoeft niet langer te wachten tot er iets verandert, tot er iets anders is. Alles wat je nodig hebt is hier.
Geniet van het moment alsof het alles is wat er is - want dat is het ook echt. Als het je een goed gevoel geeft, omarm het dan. Toon jezelf dankbaarheid voor deze gevoelens. Wees degene die weet hoe je in vreugde moet leven, zonder beperkingen en zonder grenzen. Dit moment is jouw schuilplaats, jouw vrijheid. De kracht om het te voelen zit al in je.
Dit moment is niet iets dat komt en gaat
Het is een deel van jou, een deel van jouw waarheid. Als je het accepteert, ontdek je een vrijheid die je nergens anders kunt vinden. Het leven spreekt niet tot je via grote gebaren, maar via deze kleine momenten.
