fbpx

Hoe om te gaan met mensen die boos op je zijn?

Tegenwoordig is het taboe om je boosheid te tonen. Juist door het overmatig onderdrukken van woede krijgen we af en toe te maken met buitensporige woede-uitbarstingen. Geen van beide uitersten is de juiste weg. Het beste voor ons en de mensen om ons heen, is om te weten hoe we onze boosheid op een constructieve manier kunnen uiten. Sommige mensen zullen echter nooit veranderen. Als u op uw werk of onder collega's iemand tegenkomt die vaak woede-uitbarstingen heeft, kunt u de tips in dit artikel gebruiken over hoe u om moet gaan met mensen die boos op u zijn.

Se tudi ti vse preveč pogosto znajdeš v konfliktu z nekom, ki je ves čas jezen? Preberi si članek, kako se soočiti z ljudmi, ki so jezni nate.

Ne bodi nesramen.

Ko je nekdo jezen, ne bodi do njega nesramen, saj bo to še povečalo njegov občutek frustracije in nemoči. Poskušaj se distancirati od problema ter na jeznega človeka gledati kot na nekoga, ki si ne zna pomagati, kako se upreti tem močnim čustvom.

Nadzoruj svoja čustva.

Ne zapletaj se v dvoboj z jeznim človekom. Tako se samo postaviš na ranljivo pozicijo, poleg tega pa še bolj ogroziš vajin odnos. Nadzoruj svoja čustva in poskušaj ostati vsaj nekoliko hladen.

Razumi njegov/njen problem.

Jeza je reakcija posameznika na neko oviro, ki mu preprečuje dosego želenega cilja. Z jezno osebo se boš lažje spopadel, če boš razumel njen problem.

Poskušaj se postaviti v njegove oziroma njene čevlje
Poskušaj se postaviti v njegove oziroma njene čevlje

Ne boj se zmot.

Vsak se kdaj zmoti in napačno formulira svoje argumente. Ne boj se tega –  prej ali slej to zadane vsakega. Če ugotoviš, da si se zmotil, se osebi preprosto opraviči.

Ne delaj se neobčutljivega.

Hitro nas potegne v igrico, v kateri tekmujemo, komu je manj mar. Če to počneš z jeznim posameznikom, boš samo še bolj spodkopal vajin odnos, njega pa postavili pred večjo frustracijo.

Vprašaj ga, kaj lahko pomaga pri razrešitvi situacije.

Jeznega človeka lahko mirno in naravnost vprašaš, kaj lahko storiš, da izboljšaš njegovo situacijo. Tako se bo počutil, kot da ga jemlješ resno.

LEES VERDER: 6 lastnosti ženske, ki obnorijo moškega

Pomagaj mu/ji razrešiti problem
Pomagaj mu/ji razrešiti problem

Ne bodi vsiljiv.

Če jezna oseba še ni pripravljena govoriti s tabo o svojih čustvih, ne bodi vsiljiv. Še posebej, če ima dober razlog za svojo jezo.

Bij jou sinds 2004

Vanaf jaar 2004 we onderzoeken stedelijke trends en informeren onze community van volgers dagelijks over het laatste nieuws op het gebied van lifestyle, reizen, stijl en producten die met passie inspireren. Vanaf 2023 bieden we content aan in de belangrijkste wereldtalen.