Ben je ontevreden over je leven? Soms is het leven niet eenvoudig en hebben we het gevoel dat alles fout gaat, dat alles tegen ons heeft samengespannen, dat ons onrecht wordt aangedaan. We kunnen snel ontmoedigd raken. Statistisch gezien zijn Slovenen over het algemeen tevreden met hun leven. Op een schaal van 1 tot 10 beoordeelden we het in de laatste enquête met een 7,1, terwijl tevredenheid met het leven werd uitgedrukt door 87 procent van de respondenten. En de volgende keer dat je klaagt over hoe erg de dingen zijn, onthoud dan de volgende 10 feiten om je eraan te herinneren dat je het eigenlijk best goed doet in het leven, zelfs als je denkt dat dat niet zo is.
geluk
Ben je gelukkig in je werk? Het is logisch om ons werk te haten, het is vreemd om ervan te houden. Dit is slechts een van de clichés op de werkvloer. Maar geluk is de sleutel tot succes, want gelukkige mensen zijn gemotiveerder, gedrevener en werken beter. Geluk is de sterkste drijfveer voor zowel een individu als een team. Maar de werkzaamheden en de omgeving zijn niet altijd optimaal. Bekijk 12 dingen die je kunt doen om jezelf gelukkiger en tevredener te maken op het werk.
Koppels in een gelukkige relatie hebben de gave om zonder woorden met elkaar te kunnen communiceren. De magie die we liefde noemen, ontwikkelt zich tussen hen. En deze brengt een heel speciale houding en vaardigheden met zich mee. Een daarvan is non-verbale communicatie, wanneer een paar alleen kan communiceren met blikken en gebaren. Bekijk 10 situaties waarin gelukkige koppels communiceren zonder woorden. Herken je jezelf in een van de situaties?
Wanneer zijn we het gelukkigst in het leven? Jongeren genieten het meest van het leven als ze twintig zijn en gelukkiger zullen ze toch nooit worden? Eigenlijk niet. Volgens de resultaten van een onderzoek van de Britse regering moet het beste nog komen.
Honden brengen ons in een goed humeur, hoe slecht we een dag ook hebben. Ook hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat honden soms beter werken dan welk medicijn dan ook, omdat ze echte therapeutische vermogens hebben. Hun onvoorwaardelijke liefde en de manier waarop ze hun emoties uiten, is echt een van de gelukkigste dingen ter wereld, en het is praktisch onmogelijk voor je mond om niet in een grote glimlach naar hen uit te breken. Alsof dat niet waar kan zijn, zijn hier 24 foto's van waarschijnlijk de gelukkigste honden ter wereld, die zelfs een grijze dag in een oogwenk zullen opfleuren.
Waarom zijn mensen blij? Wat maakt ons gelukkig? De redenen zijn divers, aangezien geluk in vele vormen komt. Het kan een wandeling in het park zijn, een film kijken, een ijsje likken of naar de zonsondergang kijken. En hoewel dit allemaal echte redenen voor geluk zijn, hebben wetenschappers de ware essentie van geluk ontdekt. En dit is het naar boven halen van de goede of de beste eigenschappen in anderen.
Het Europese statistische bureau Eurostat heeft nieuwe gegevens verstrekt over de tevredenheid met verschillende aspecten van het leven. Het algemene oordeel is dat Slovenen minder tevreden zijn met het leven dan de gemiddelde Europeaan. Een score van 7,0 bracht ons op een plaats onder het EU-gemiddelde (op een schaal van 0 tot 10, waarbij 0 volledige ontevredenheid is en 10 volledige tevredenheid), namelijk het gemiddelde van de Europese Unie is 7,1. Anders hebben we ons financiële plaatje de grootste "storing" gegeven.
Produceren onze hersenen gelukkige of ongelukkige gedachten? Soms denken we dat onze genen ervoor zorgen dat we zijn wie we zijn. Maar niet helemaal. Soms raken we zo verstrikt in onze status-quo dat we vergeten dat we de macht hebben om te worden wat we willen. Wist je dat onze denkbeeldige angsten echte schade kunnen aanrichten? In deze korte video zie je hoe je dagelijkse dankbaarheid en compassie kunt gebruiken voor een gelukkiger en sterker brein en een sterkere geest.
Vraag je je af waar de gelukkigste mensen tegenwoordig wonen? Wat is het gelukkigste land ter wereld? Waar zal het streven naar geluk en persoonlijke voldoening de meeste vruchten afwerpen? Als je het World Happiness Report, uitgegeven onder auspiciën van de Verenigde Naties (VN), mag geloven, zou je naar Noord-Europa moeten verhuizen, en waar precies daaronder.
20 maart, ook wel bekend als de Internationale Dag van het Geluk, werd uitgeroepen door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties op 12 juli 2012. Dit jaar blaast hij de derde kaars uit en tegelijkertijd wenste hij opnieuw moedig mensen aan om geluk te vinden. Die zoektocht wordt doorgaans gedacht via de mechanismen van staten, want geluk is een universeel verlangen, zoals we lezen in de VN-resolutie, maar mensen verrijken het ook op andere manieren. Vorig jaar was het nog op de ritmes van de megahit Happy. Dit jaar dansen we op de ritmes van Kingston op de Internationale Dag van het Geluk.
Gelooft u dat met deze fascinerende infographic van de wereldkaart van geluk, opgesteld door HPI, is bewezen dat u alleen buiten Europa een voller en gelukkiger leven kunt leiden? Kijk welke landen hun inwoners de beste voorwaarden voor geluk bieden of, kortom, waar ter wereld mensen het gelukkigst zijn.
Voor velen van ons beginnen de ochtenden met een rush. We laten onze wekker minstens tien keer snoozen voordat we besluiten dat het nu echt de hoogste tijd is om uit bed te komen. In de haast hebben we de neiging om het ontbijt te vergeten omdat we simpelweg geen tijd meer hebben. Geen wonder dat zovelen van ons de gedachte aan vroege ochtenden verachten. Maar wees niet verbaasd, er zijn ook mensen die echt genieten van ochtenden. En dit zijn gelukkige mensen met bescheiden ochtendrituelen die hun gevoel van welzijn vergroten en de dag zin geven. Dus wat zijn de ochtendgewoonten van gelukkige mensen?











