In samenwerking met het succesvolle internationale sportplatform OnlineGym4me.com hebben we voor alle lezers van City Magazine een gratis gebruiksvergoeding van twee maanden voor top online training opgesteld. Zorg ervoor dat u zich het hele jaar door goed voelt over uw lichaam.
geschiktheid
Een dunne taille is een van die lichaamskenmerken die wordt beschouwd als een uitstekend symbool van vrouwelijkheid. Dus als je echt een ideale taille wilt bereiken, maar je hebt geen tijd voor de sportschool, dan kun je thuis oefeningen doen voor een slanke en dunne taille. Het oefenprogramma voor een slanke taille duurt slechts 15 minuten, de resultaten zullen (als je ijverig bent) al na een goede maand zichtbaar zijn. Laten we beginnen met trainen!
Tegenwoordig is het moeilijk om recreatie in een druk schema in te passen, maar de moderne manier van leven vraagt er meer dan om. We brengen het grootste deel van de dag door met zitten, maar veel verplichtingen en het vliegen van het ene eind naar het andere laten ons simpelweg niet voldoende beweging toe. Met bussen die binnenin draaiende wielen hebben in plaats van klassieke stoelen en meer op een fitnessstudio dan op een bus lijken, kan dit veranderen.
Asphalt Green, een non-profit sport- en recreatiecentrum in New York, heeft een sportschool gecreëerd voor mensen die graag plezier hebben tijdens het sporten. Als je de sportschool binnenkomt, word je niet begroet door het gebruikelijke tafereel met sportschoolbenodigdheden en accessoires, maar heb je het gevoel alsof je in een computerspel zit!
Iedereen die regelmatig door de wandelgebieden van steden en dorpen wandelt, heeft dat waarschijnlijk al in veel parken of parken opgemerkt In groene stedelijke gebieden zijn er nogal wat outdoorfitnesscentra ontstaan. Het concept heeft nog geen twintig jaar geleden wortel geschoten in China en is al breed geaccepteerd over de hele wereld, maar nu wordt deze manier van buitenshuis sporten steeds populairder onder de Slovenen, ook al worden we als een meer gereserveerd land beschouwd.
Onlangs leerden we hoe fitnessapparatuur er 130 jaar geleden uitzag. En als u dacht dat de eerste fitnessapparaten ongewoon of zelfs bizar waren, dan heeft u zeker niet gezien wat voor apparaten vrouwen in de Verenigde Staten rond 1940 gebruikten.
Zo zag het eerste fitnessapparaat eruit! Ze worden toegeschreven aan de Zweedse arts en orthopedist Gustav Zander, die 130 jaar geleden de eerste moderne apparaten ontwierp, die tot op de dag van vandaag de basis vormen voor fitnessapparaten, hoewel ze op de foto's uit 1892 fungeren als martelwerktuigen.
Fitnesstrends zijn in de loop van de tijd veranderd, net als mode, net als auto's, net als technologie. Sommige waren eendagsvliegen, andere zijn nog steeds bij ons. Fitnesstrends zijn een spiegel van de tijd en weerspiegelen vaak de huidige schoonheidsnormen. Maar we weten dat ze in de loop van de tijd drastisch zijn veranderd. We presenteren u de meest populaire fitnesstrends voor vrouwen in de geschiedenis. Oh, wat vrouwen bereid waren te doen voor het perfecte figuur.
In fitness ontmoeten we verschillende profielen van mensen. Van aandachtzoekers, biceps- en banktypes, nudisten, trompettisten, "campers", nerds en quasi-personal trainers, junkies, tieners die het grootste deel van hun tijd besteden aan het maken van selfies en opscheppen over zichzelf op sociale netwerken, tot cardio-junkies en posers. Om je te helpen je voor te stellen waar we het over hebben, kun je een parodie bekijken op het soort mensen dat naar de sportschool gaat. Lachen gegarandeerd!
Net als mensen hebben sommige huisdieren overgewicht. En net zoals wij mensen diëten volgen en zweten om het perfecte figuur te krijgen, doen dieren dat ook. De Engelse Pet Fit Club, een fitnesscentrum voor huisdieren, helpt daarom huisdieren met overgewicht om af te vallen en gezonder te gaan leven. Het is een dierenversie van fitness en een personal trainer, of beter gezegd, een voedingsdeskundige. De club heeft tot nu toe 95 zwaarlijvige dieren geholpen.
De meeste fitnesshanddoeken zijn zacht, zacht en van hoge kwaliteit, maar daar houden hun kwaliteiten op. Een serieuze fitnessgebruiker weet dat dit niet genoeg is. Daarom heeft Thinks Towell+ gecreëerd, een premium fitnesshanddoek die voldoet aan alle behoeften van de moderne fitnessgebruiker. Met een vak voor een smartphone, een "kap" voor fitnessapparatuur en een magneet om op te hangen is het de perfecte metgezel voor iedereen die graag zweet.
Ben je geïnteresseerd in hoe lichaamsbeweging voor vrouwen de afgelopen 100 jaar is veranderd? Dan is de 100 seconden durende retrospectieve video '100 jaar fitness' van Benenden Health perfect voor jou. Van gracieus strekken, omdat het in het begin van de 20e eeuw ongepast was voor een vrouw om te zweten, tot het energieke en zweterige wiebelen van vandaag.