gewichtsverlies

Dit is het ultieme zomerdieet! Beroemdheden gebruiken het en praten er niet over! De resultaten zullen je choqueren! Velen zullen boos zijn!

Heb je je ooit afgevraagd welk dieet het beste is voor de zomer: het beste zomerdieet? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige! Wij presenteren u een dieet dat uw kijk op voeding radicaal zal veranderen en u naar een wereld van gezondheid zal leiden zonder opofferingen en honger.

Lees meer

Gezond eten

De perfecte snack voor het slapengaan: 6 voedingsmiddelen die u helpen een dieet te volgen en beter te slapen

Wist je dat bepaalde voedingsmiddelen niet alleen kunnen helpen bij het afvallen, maar ook bij het beter slapen? Als je ze eet, val je gemakkelijker in slaap!

Lees meer

Gezond eten

4 ‘gezonde’ voedingsmiddelen die het eigenlijk moeilijker voor u maken om af te vallen

Probeer je extra kilo's kwijt te raken, maar heb je het gevoel dat je geen vooruitgang boekt? Heeft u er ooit aan gedacht dat u voedsel eet dat het moeilijk voor u maakt om af te vallen, zelfs als het er gezond uitziet?

Lees meer

Gezondheid

Hoe u kunt afvallen als u dertig, veertig, vijftig of zestig bent: het metabolisme werkt op elke leeftijd anders

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom uw stofwisseling vertraagt naarmate u ouder wordt? Hoe kan het dat wat je als twintiger hebt gegeten zonder gevolgen, als veertiger veel meer moeite kost om de kilo’s op peil te houden zoals jij dat wilt? Hoe kun je op een bepaalde leeftijd afvallen!?

Lees meer

Schoonheid

Dieet met sinaasappels: duurt slechts 3 dagen, je kunt tot 1 kilogram per dag afvallen

Hoe maak je het lichaam op een eenvoudige manier schoon en verlies je tegelijkertijd een paar kilootjes extra? Het driedaagse dieet met sinaasappelen belooft precies dat: een frisse benadering om het lichaam te ontgiften, de spijsvertering te verbeteren en het immuunsysteem te versterken. Maar is het werkelijk zo effectief als het klinkt? En wat houdt dit dieet precies in?

Lees meer

Een alternatief

Caloriebom: 2 voedingsmiddelen die de vetaanwinst versnellen als je ze als avondeten eet

Sta je voor de open vriezer en vraag je je af wat je snel moet maken voor het avondeten? Het avondeten kan een sleutelrol spelen in je strijd tegen de kilo’s, maar alleen als je de juiste voeding kiest.

Lees meer

Levensstijl

Deskundigen onthullen waarom u aankomt, ondanks het letten op uw dieet en het regelmatig sporten

Ben je ooit wakker geworden, op de weegschaal gestapt en je afgevraagd hoe je 'van de ene op de andere dag' bent aangekomen? Heeft de weegschaal u ooit cijfers laten zien die onmogelijk leken op basis van uw dieet en trainingsschema van de vorige dag? De vraag moet bij jou zijn opgekomen: waarom word ik dik?

Lees meer

Gezond eten

Vetverbrandende drank: drink deze elke dag voordat u naar bed gaat

Bestaat er een ‘magisch’ drankje dat je helpt vet te verbranden terwijl je slaapt? Iets eenvoudigs drinken voordat je naar bed gaat en wakker worden met een nog slanker lichaam? Deze ideeën lijken droomdromen, maar er is een drankje dat precies dat belooft!

Lees meer

Gezond eten

Koolhydraten die niet dikmakend zijn: je kunt ze eten, zelfs als je een dieet volgt

Wist je dat er koolhydraten zijn die je niet alleen niet dik maken, maar je zelfs kunnen helpen om af te vallen?

Lees meer

Gezondheid

5 gewoontes van mensen die gemakkelijk hun ideale gewicht behouden: volg hun advies

In een wereld waar de zoektocht naar een gezonde levensstijl eindeloos lijkt, lijkt een selecte groep individuen er met benijdenswaardig gemak doorheen te navigeren. Dit zijn de mensen die de code lijken te hebben gekraakt om hun ideale gewicht te behouden zonder te bezwijken voor de strikte, vaak onrealistische eisen van rage diëten of slopende trainingsregimes. Wat is hun geheim? Het blijkt dat het niet zozeer de occasionele verwennerij is, maar eerder de dagelijkse gewoontes die het verschil maken.

Lees meer

Gezondheid

5 redenen waarom je niet van buikvet af kunt komen

Heeft u ook te maken met het probleem hoe u van buikvet af kunt komen? Mogelijk hebt u verschillende diëten en oefeningen geprobeerd, maar de resultaten waren niet bevredigend.

Lees meer

Gezondheid

8 geweldige redenen waarom u niet kunt afvallen, zelfs als u alles goed doet!

Waarom kun je niet afvallen?! Probeer je af te vallen maar zie je geen resultaat? Mogelijk ziet u de belangrijkste factoren over het hoofd die van invloed zijn op uw gewicht. In dit artikel onthullen we de nieuwste ontdekkingen over gewichtsverlies, ontkrachten we mythen en geven we je praktische tips voor succesvol gewichtsverlies.

Lees meer

1 2 3 4 … 12

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004