Hoe kun je stoppen met eten uit verveling?
gezond eten
Niet alles werkt voor iedereen, dus de in New York gevestigde voedingsdeskundige Jennifer Cassetta vraagt zich af wanneer we zullen stoppen met geloven dat gewichtsverlies alleen maar te maken heeft met bezuinigen op voedsel!
Honger kan een goede nachtrust verstoren, en een stevig diner houdt ons ook wakker. Daarom hebben voedingsdeskundigen 9 snacks voorgesteld die je 's avonds laat kunt eten zonder een slecht geweten.
Als je tijdens de coronapandemie troost zoekt in desserts, snacks en fastfood, kom je waarschijnlijk met een paar kilootjes extra uit je isolement. Deze trucjes helpen je om tijdens de quarantaine niet (te veel) aan te komen. :)
PIK Vrbovec, toonaangevend in moderne trends in de regionale markt van vlees en vleesproducten, biedt consumenten een gezonder assortiment producten met een lager zoutaandeel, waaronder PIK-vlees. Bekende PIK-producten - droge salami, ham, gekookte ham, mortadella en andere delicatessen - bevatten 25 procent minder zout en bevatten tegelijkertijd geen smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen, gluten of soja.
Door uw honger op natuurlijke wijze te onderdrukken, kunt u overeten en gewichtstoename voorkomen. En hiermee maal je automatisch naar je ideale gewicht. We presenteren echt extreem eenvoudige trucs.
Om consumenten snelle, eenvoudige en begrijpelijke informatie te bieden over de voedingssamenstelling van voedsel, hebben het Instituut voor Voeding, het Jožef Stefan Instituut en de Consumentenbond van Slovenië gezamenlijk de gratis mobiele applicatie Veš Kaj ontwikkeld als onderdeel van de Innovative Solutions voor geïnformeerde beslissingen, medegefinancierd door het ministerie van Volksgezondheid Ješ, dat het voedingsprofiel van het geselecteerde voedsel aan de consument presenteert in drie stappen in de kleuren van een stoplicht: KIES - SCAN - CONTROLEER!
De zomer kan elk moment aanbreken, wat betekent dat de periode van het jaar is aangebroken waarin de meeste mensen op zoek zijn naar advies over hoe ze in de kortst mogelijke tijd een betere gezondheid en uiterlijk kunnen bereiken. Nou, je weet dat je het de tijd moet geven om de droomresultaten te behalen, maar als je nu begint, kun je binnen een week enkele veranderingen zien.
TINK Superfood Café, dat afgelopen december de deuren opende, werkt volgens het 80/20-principe, wat inhoudt dat 80 procent van het aanbod gezonde voeding is en 20 procent kleine ondeugden die onze dag beter maken.
Het is geen geheim dat er veel regels zijn over eten. Wanneer de ene regel geen hit meer is, verschijnt er een nieuwe die de oude volledig tegenspreekt. Het is helemaal niet duidelijk wat je moet geloven. We kennen waarschijnlijk allemaal de goede oude regel die zegt dat fruit het beste in de ochtend kan worden gegeten, maar helemaal niet in de middag. De wetenschap zegt anders. Als je haar vertrouwt, controleer dan wanneer en hoeveel fruit je dagelijks moet eten.
Jij grijpt waarschijnlijk ook vaak naar producten die lekker zijn, maar je lichaam zo belasten, wat zich uit in een opgeblazen gevoel? Hoe kom je er vanaf?
Documentaires komen meestal niet op de lijst met films die we in de nabije toekomst willen zien. Mensen besteden hun vrije tijd voornamelijk aan films voor amusement. Toch is het nodig om af en toe een documentaire te kijken en zo iets nieuws te leren.