Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, formuleerde ruim 2000 jaar geleden adviezen over hoe je een lang, gezond en gelukkig leven kunt leiden. Zijn wijsheid is door de eeuwen heen bewaard gebleven, omdat veel van zijn tips over een gezonde levensstijl nog steeds relevant zijn. Een eenvoudig maar krachtig advies valt onder hen op: praat niet te veel over uw ziekten met anderen. Waarom is dit belangrijk en hoe kan deze eeuwenoude wijsheid nog steeds onze gezondheid en welzijn in de moderne wereld beïnvloeden?
gezondheid
DiagNoze: een apparaat dat geur gebruikt om ziekten op te sporen en de gezondheidszorg te veranderen
De Canadese startup Noze heeft DiagNoze ontwikkeld, een draagbaar apparaat dat ademanalyse gebruikt om ziekten te identificeren en belooft een revolutie teweeg te brengen in de medische diagnostiek.
De meesten van ons vragen zich wel eens af of voedsel na de houdbaarheidsdatum nog steeds veilig is om te eten. Maar sommige soorten voedsel na de houdbaarheidsdatum kunnen niet alleen onaangenaam smaken, maar ook dodelijk zijn. Hier zijn vijf voedingsmiddelen die je nooit mag eten na de houdbaarheidsdatum.
Is het drinken van water met citroen echt het geheim van succesvol gewichtsverlies of is het gewoon een mythe? Kunnen we echt vertrouwen op deze populaire praktijk om ons te helpen gewicht te verliezen, of zijn de beweringen te optimistisch?
Heeft u er ooit bij stilgestaan hoe vaak u eigenlijk instantsoepen uit een zak haalt? Kom je in de verleiding om ze te maken voor iedere snelle lunch of diner? Deze soepen zijn misschien een echte snelle maaltijdoplossing, maar er zit een andere kant aan de medaille waar je je misschien niet van bewust bent.
Eh, welke groente kan je helpen langer te leven? Laten we het hebben over een groente die je misschien niet elke dag eet, maar die enorme voordelen voor je lichaam heeft: hij is groen.
Als je altijd bananenschillen in de prullenbak hebt gegooid, bereid je dan voor op een verrassing! Dit deel van de banaan heeft veel verbazingwekkende eigenschappen die veel verder gaan dan eenvoudig voedingsgebruik.
Tomaten zijn als die oude vriend waar iedereen van houdt: levendig, sappig en altijd klaar om elk gerecht op smaak te brengen. Het zit in salades, sauzen en pizza's en zit boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten. Tomaten hebben echter ook hun donkere kant. Wie had ooit gedacht dat het een flink aantal gezondheidsvallen zou kunnen verbergen?
Zwemmen is een van de meest uitgebreide en heilzame fysieke activiteiten die u in uw leven kunt integreren. Ongeacht leeftijd of fitnessniveau heeft zwemmen veel voordelen voor lichaam en geest die u kunnen helpen een betere gezondheid en algeheel welzijn te bereiken.
Zomeravonden, ontspannen sfeer, geurkaarsen en… het zoemen van muggen! Als je het gevoel hebt dat je altijd hun favoriete diner bent, ben je niet de enige. Maar weet je dat niet iedereen even aantrekkelijk is voor deze kleine vampieren? Krijg de wetenschappelijke achtergrond en ontdek welke bloedgroepmuggen echt dol zijn. Dus: aan welke bloedgroep geven muggen de voorkeur?
Het gevoel van het inademen van frisse zeelucht en het horen van de golven van de zee is iets dat ontspant en revitaliseert. Zoute zeelucht is rijk aan negatieve ionen die helpen bloed en weefsels te ontgiften en de ademhalingsfunctie te verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat mensen die tijd aan zee doorbrengen minder last hebben van depressies en angsten.
Heeft u ooit gedacht dat als u het de juiste hulpmiddelen geeft – het juiste voedsel – uw lichaam zijn eigen beste dokter zou kunnen worden? Elke keer dat je een gezonde keuze maakt, zoals een frisse salade in plaats van fastfood, of een glas water in plaats van een suikerhoudende drank, geef je je lichaam feitelijk de kracht om ziekten te bestrijden, te regenereren en een optimale gezondheid te behouden.











