Wat is de invloed van mineraalwater op je lichaam? Wist je dat het de spijsvertering kan versnellen en je hongergevoel kan verminderen? Hoe vaak drink jij een glas van deze natuurlijke drank?
gezondheid
Heb je vandaag je haar gekamd? We bedoelen niet de gedachteloze penseelstreken die je snel trekt voordat je vertrekt. Wij denken dieper. Heb je al eens een moment van rust, aanraking en contact met jezelf genomen?
Scheren met een scheermesje is als een eerste liefdesaffaire: het lijkt eenvoudig, maar uiteindelijk blijf je zitten met snijwonden, irritatie en spijt. Dermatologen waarschuwen al jaren dat klassiek scheren voor onze huid vergelijkbaar is met het dagelijks blootsvoets lopen op grind. Waarom blijven we dan toch doorgaan? Waarom - nooit meer ontharen met een scheermesje!
Kijkt u alleen naar uw tenen als u uw nagels lakt of knipt? Heb je je ooit afgevraagd waarom je vingers blauw zijn, je nagels broos zijn en je huid jeukt? Het kan zijn dat u de signalen van uw lichaam negeert. Wat weten je tenen over je gezondheid?
Heb je ooit gehoord van shilajit? Dit is de zwarte, teerachtige hars die langzaam uit de wanden van grotten op grote hoogte in de Himalaya sijpelt. Voor sommigen is het de heilige graal van de gezondheid, voor anderen is het pure waanzin. Maar wat zegt de wetenschap? Is het een wondermiddel of weer een loze belofte in een aantrekkelijk verhaal?
Als je gelooft dat het geheim voor een stralende huid in de 12 stappen van een Koreaanse routine ligt, bereid je dan voor op een verrassing: het antwoord zou zomaar eens in jouw keuken kunnen liggen. Gheeboter is een goed bewaard geheim. Als je dit ene ingrediënt toevoegt, krijg je...
Kan de beweging die u als kind als een spelletje beschouwde, uw pad naar gezondheid en schoonheid worden? Zou u het geloven als iemand u vertelde dat u door alleen maar op uw tenen te trainen een slanker lichaam, een strakkere huid en minder stress kunt krijgen – zonder zweet, zonder apparatuur, zonder excuses?
Eeuwige jeugd?! Veroudering is onvermijdelijk. Maar wat nou als er een vitamine bestaat die deze klok kan vertragen? Nee, het is geen C. En ook geen D. Het is iets dat veel minder resoneert, maar wel een buitengewoon effect heeft.
Wat hebben miljardairs, oma's advies en TikTok-trends met elkaar gemeen? Het mysterieuze ochtendelixer! Ogenschijnlijk iets heel eenvoudigs, maar verrassend effectief. Elon Musk is het afgelopen jaar flink wat kilo's afgevallen en ziet er – ondanks de stress die gepaard gaat met het runnen van meerdere ruimte- en technologie-imperiums – beter uit dan ooit. Toeval? Misschien. Of gewoon een goede gewoonte op het juiste moment. Lees verder, want we onthullen precies wat de magische formule is die de ochtenden van mensen over de hele wereld verandert. Wat is het eigenlijk? Het mysterieuze ochtendelixer!
Late night, Netflix-marathon of tranentrekkerdrama? Wallen in de ochtend vertellen je meer dan je dagboek. Maar raak niet in paniek: uw redding is dichterbij dan u denkt. Ren naar de keuken, pak twee theezakjes en doe alsof je binnen tien minuten weer op de cover staat! Met deze theetruc kom je binnen enkele minuten van gezwollen ogen af.
Fruit als natuurlijke ondersteuning voor je lichaam – meer dan alleen een tussendoortje.
Bananenschillen – vaak over het hoofd gezien en bijna altijd weggegooid – verbergen onverwachte voordelen die ook door de wetenschap worden ondersteund. Dit bescheiden deel van de populaire tropische vrucht is een rijke bron aan antioxidanten, mineralen en vezels, die kunnen bijdragen aan een beter welzijn en een gezonder uiterlijk.