Je denkt misschien dat het gebruik van een tandenborstel het belangrijkste is om tand- en tandvleesaandoeningen te voorkomen, maar zelfs als we een borstel met duizenden extreem fijne borstelharen gebruiken, reinigt deze slechts 70 procent van het tandoppervlak. Alleen een goed geselecteerde interdentale rager kan de overige 30 effectief reinigen. Daarom raden wij u aan het heroïsche SUPERDUO-paar, de Curaprox CS 5460 tandenborstel en de CPS primes ultrafijne interdentale rager te overwegen, en u slaat twee vliegen in één klap.
gezondheid
Hoewel we teken associëren met zomer en hoge temperaturen, kunnen we van het voorjaar tot en met november gebeten worden door teken. Een zeldzaam onderzoek van de huid na een wandeling in de natuur is daarom ook in de herfst niet overbodig. En wat doe je als je toevallig ontdekt dat deze verstekeling, een bloedbaanparasiet, op je huid wordt gezogen? Er zijn veel verwijderingsmethoden, maar wij presenteren u de veiligste manier om een teek op een heel eenvoudige manier te verwijderen.
Mensen doen dagelijks veel dingen die op de een of andere manier onze gezondheid schaden. Voor een groot deel worden we hiertoe gedwongen door het tempo en de moderne manier van leven. Een slechte houding, te veel zitten, te lang naar het scherm staren... Het zijn allemaal zaken die een negatieve impact hebben op onze gezondheid. Laten we ze wegwerken met deze vijf eenvoudige, gezonde gewoonten die iedereen kan overnemen.
Wist u dat een juiste houding een van de fundamenten is van een gezond leven en de basis waarop we onze levensactiviteiten bouwen? Een juiste houding staat bovenaan de lijst als het om de gezondheid gaat en is minstens zo belangrijk als een gezond dieet en een goede nachtrust. Ontdek hoe een juiste houding onze gezondheid beïnvloedt en hoe deze bijdraagt aan minder blessures, minder pijn en minder vermoeidheid.
Ze zeggen niet voor niets dat water de bron van leven is. Ten slotte vertegenwoordigt het ongeveer tweederde van het lichaamsgewicht. Het maakt het functioneren van ons organisme mogelijk en vervult een functie die vergelijkbaar is met die van de zee op aarde. Het verlicht de vermoeidheid die optreedt tijdens de stofwisseling, houdt de lichaamstemperatuur op peil, verzendt informatie door het hele lichaam, verhoogt de afweercapaciteiten van het lichaam, voorkomt wrijving tussen weefsels en houdt het vocht van het slijmvlies op peil. Nu je weet wat het allemaal doet, bekijk dan 6 dingen die met ons lichaam gebeuren als we er niet genoeg van drinken.
Als we nadenken over de belangrijkste dingen die ons gezond houden, zoals voeding, slaap en lichaamsbeweging, kunnen we ons deze gemakkelijk voorstellen op parallelle wegen waar wat we op de ene rijstrook doen, niet eens invloed heeft op de andere rijstrook. Maar als we complexe biologische processen wetenschappelijk bestuderen, wordt het duidelijk dat de wegen naar de gezondheid veel nauwer met elkaar verweven zijn dan we dachten. Voeding en slaap zijn momenteel de populairste onderwerpen voor onderzoek, en recente onderzoeken hebben aangetoond dat ons dieet de kwaliteit van onze slaap beïnvloedt, en dat de kwaliteit van onze slaap invloed heeft op de manier waarop we gedurende de dag eten. Hier zijn superfoods of superfoods die ons zullen helpen beter te slapen.
Heb jij ook het gevoel gehad dat wespen dit jaar bijzonder vervelend zijn? Dit heeft veel mensen naar binnen gedreven in plaats van te ontbijten in de tuin, balkon of terras. Veel mensen hebben er geen last van, maar feit is dat puistjes voor sommigen erg ongemakkelijk en zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Dus hoe komen we van vervelende wespen af? Eenvoudig. Het enige wat we nodig hebben is een bruine papieren zak, een oude krant en wat plakband of touw.
Verjetno ste že ujeli na uho, da preveč sedenja škoduje vašemu zdravju. Zadeva še zdaleč ni nedolžna in nekateri strokovnjaki gredo celo tako daleč, da sedenju pravijo novo kajenje. Ljudje namreč nismo bili ustvarjeni za sedenje ampak gibanje. In več kot sedimo, ne glede na količino tedenske vadbe, slabše je to za naše zdravje. Sedenje namreč poveča možnost diabetesa, raka, bolezni srca in pojava depresije. Ljudje v povprečju presedimo kar 64 ur na teden, stojimo pa le 28, 11 ur pa jih odmerimo hoji, kar vsekakor ni zdravo razmerje.
Is het beter om 's ochtends voor het werk te douchen, of is het beter om 's avonds, voor het slapengaan, te douchen? Een dilemma zo oud als een douche. Het spreekt waarschijnlijk voor zich dat zowel de ochtend- als de avondbuien gunstige effecten hebben, hetzij op een goede nachtrust, hetzij op het welzijn en de productiviteit overdag. En aangezien de experts het er niet over eens kunnen worden welke keuze eigenlijk beter is, en beide hun voordelen hebben, is het geheel aan jou. En de positieve kant daarvan? Je kunt niet verkeerd kiezen.
Ons lichaam is buitengewoon. Hij werkt 24 uur per dag, 7 dagen per week, zonder pauze. Hij heeft geen vrije dagen, geen weekenden, hij ademt alleen wat gemakkelijker als we slapen. Maar wat gebeurt er eigenlijk dagelijks met ons lichaam? Enorm. En omdat we graag een kijkje nemen in de levens van anderen, laten we dit keer voor de verandering eens in onszelf kijken en eens kijken naar een typische dag uit het leven van ons lichaam. We zullen een antwoord en een reden krijgen voor veel gevoelens die we dagelijks ervaren.
Pijn in de pols en handen is voor velen helaas een bijna dagelijkse gebeurtenis geworden, wat vooral het gevolg is van langdurig computergebruik. De belangrijkste boosdoeners zijn het toetsenbord en de muis, waardoor we repetitieve bewegingen moeten maken en daardoor sommige kleine spieren overmatig moeten belasten. Dit leidt tot ontstekingen en pijn in de pols, onderarm, handpalm en elleboog, slechte mobiliteit van de vingers, enz. Dr. Levi Harrison heeft daarom enkele eenvoudige oefeningen voor ons om handpijn veroorzaakt door de computer te verlichten.
Ne bakterije, straniščnih školjk se imamo za bati ker povzročajo težave s črevesjem, kot so zaprtost, hemoroidi, polipi, črevesni rak, boleča otekanja, pa tudi Chronova bolezen. Za vse to je v veliki meri krivo sedenje na straniščni školjki, ki je sodoben izum, saj so stoletja ljudje osnovno fiziološko potrebo opravljali čepe, ki zahteva manj napora in zmanjša tveganje za pojav težav s prebavnim organom v trebuhu. A preden začnete razkopavati kopalnico, preverite, kako lahko težavo modernih stranišč rešite na bolj eleganten način.