Het gevoel van het inademen van frisse zeelucht en het horen van de golven van de zee is iets dat ontspant en revitaliseert. Zoute zeelucht is rijk aan negatieve ionen die helpen bloed en weefsels te ontgiften en de ademhalingsfunctie te verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat mensen die tijd aan zee doorbrengen minder last hebben van depressies en angsten.
