Als het buiten warm is, is een snel recept voor een heerlijke eiwitlunch in vijf minuten klaar. Tonijn is een uitstekende bron van eiwitten, of je het nu vers eet of uit blik. Dus een perfecte maaltijd.
groenten
Op zonnige en warme dagen is lichter voedsel, zoals salades of diverse groentegerechten, geschikt. Hier is een eenvoudig recept voor een uitstekend en licht gerecht van courgette, bloemkool en broccoli.
Pasta is een van de eenvoudigste, maar toch zo heerlijke keuzes voor de lunch. Ze kunnen op honderd-en-een manieren worden bereid en hun bereiding kost slechts weinig tijd. We hebben een heerlijk recept voor pasta met erwten en tomaten bereid dat je zal vullen met energie en je smaakpapillen zal verrukken.
Deskundigen waarschuwen al lang voor de belangrijke rol die voeding speelt, niet alleen voor ons welzijn, maar ook voor het uiterlijk van onze huid. Vitaminen en mineralen zijn niet genoeg voor een mooie en gladde huid, het heeft ook chlorofyl nodig. En een van de gemakkelijkste manieren om het op natuurlijke wijze binnen te krijgen, is door middel van smoothies. Hieronder volgt een recept voor een groentesmoothie die niet alleen supergezond is, maar ook nog eens heerlijk smaakt.
Snel, gezond en lekker. Dergelijke gerechten zijn altijd populair. Dit recept van Martha Stewart is precies dat, want het is ideaal om de honger te stillen en het is ook erg lekker. Het is een snelle pizza gevuld met veel groenten, mozzarella en blauwe kaas. Het is ook verrijkt met een mosterdtopping, wat niet typisch is voor pizza's.
Het openen van de koelkast en het vinden van oude restjes is zeker een van de meest walgelijke gevoelens. Maar het hoeft niet zo te zijn. Hier zijn 6 manieren waarop u voedselresten kunt hergebruiken, waardoor u zowel voedsel als geld kunt besparen.
Vloeibaar en romig, koud of ijskoud, pittig of pittig, en vooral vers - koude zomersoepen zijn belangrijk en populair op een hete zomerdag, en we presenteren u enkele snelle en goede.
Dit jaar vieren we op 24 april voor het eerst de Sloveense Dag zonder voedselverspilling. Ook kunnen we veel bijdragen aan het terugdringen van de hoeveelheid verspild voedsel en zo onnodig verbruik van natuurlijke hulpbronnen, geld en verpakkingen voorkomen. Door kleine veranderingen aan te brengen in de manier waarop we maaltijden kopen, koken en plannen, kunnen we tijd besparen, eetgewoonten verbeteren en bovenal het milieu helpen beschermen.
Thuis verse producten kweken heeft een aantal voordelen, van de zekerheid dat het niet in contact is gekomen met pesticiden tot de voldoening van het oogsten van je eigen voedsel. Met OGarden is dit proces echter veel eenvoudiger geworden.
Avocado stond dit jaar zeker in het teken van het culinaire seizoen. We vonden het in sandwiches, cakes, smoothies, ijsjes, pasta's en elders. Bij het gebruik hebben we nooit aandacht besteed aan één heel belangrijk ding: wassen. Was jij hem altijd voordat je hem opent? Als dit niet het geval is, is het raadzaam om te beginnen.
Het moderne tijdperk van snelle productie brengt producten in zeer korte tijd naar klanten, maar het eist zijn tol: we eten producten van lagere kwaliteit en maken ons zorgen over onze gezondheid op de lange termijn. Leer herkennen wat je eet.
Het picknickseizoen is in volle gang en als je dit jaar niet in een nabijgelegen park hebt gegeten, is dit het moment om dat te doen. De geur van vers gras, een warme middag en goed gezelschap zijn goede redenen om een picknickmand klaar te zetten en een onvergetelijke middag door te brengen. Onderzoek bevestigt dat vrije tijd doorbrengen in de natuur nog steeds belangrijk is.