De herfst is ons favoriete seizoen voor aangename ontspanning in de beschutting van een warm huis. Omdat we graag weten wat we in en op ons lichaam doen, zijn doe-het-zelf-recepten voor zelfgemaakte scrubs en body butters perfect voor herfstschoonheidsverwennerijen waar we al eindeloos naar uitkijken.
het lichaam
De meesten van ons (vooral vrouwen) besluiten om regelmatig aan lichaamsbeweging te doen - of het nu gaat om hardlopen, fitness, yoga, fietsen of een andere vorm van sport - vanwege de wens om een mooier lichaam te hebben en af te vallen. Naast dit visuele effect brengt regelmatige fysieke activiteit nog vele andere voordelen met zich mee: hier zijn er 10 die niets te maken hebben met gewichtsverlies.