Jarenlang was de body mass index (BMI) de meest gebruikte indicator voor het beoordelen van het gewicht en de gezondheid van een individu. Maar experts wijzen al een tijdje op de tekortkomingen ervan. Hoewel het is ontworpen als een gemakkelijke manier om overgewicht en obesitas te bepalen, houdt BMI geen rekening met veel factoren die de gezondheid beïnvloeden, zoals spiermassa, leeftijd, geslacht en lichaamsvorm. Daarom wordt er steeds meer gesproken over een alternatief: de Body Curvature Index (ITZ), die een nauwkeurigere indicator zou moeten zijn van gezondheidsrisico's.
lichaamsbeeld
Waarom staan sommige kledingstukken geweldig bij anderen, maar creëren ze niet hetzelfde effect bij jou? Heb je ooit in een nieuwe jurk voor de spiegel gestaan en je afgevraagd waarom deze je rondingen niet accentueert zoals je had gehoopt? Bepaal uw lichaamstype en kies geschikte kleding.
Het zelfrespect van kinderen is een belangrijke factor bij het navigeren door het leven, dus geef uw kleintjes de juiste aanmoediging.