De motivatie voor recreatie is veel moeilijker te vinden in deze koude en grijze dagen, dat klopt. En terwijl onze werkdagen door kortere dagen en langere nachten bijna in volledige duisternis eindigen, gooien we vaker het geweer in het koren. Maar zodat we niet alleen aan recreatie in benauwde sportscholen denken, hebben we in het artikel alle voordelen van buiten sporten in de winter gepresenteerd, en als bonus hebben we een afspeellijst samengesteld voor recreatie waar we warm van worden.
oefening
Adequate voeding en voldoende hydratatie zijn twee sleutelfactoren die bijdragen aan optimale resultaten van onze oefeningen. Daarom moeten we er op weg naar het gewenste sportdoel voor zorgen dat we voor en na het sporten voedsel eten dat voldoet aan de behoeften van ons lichaam.
Na het sporten, wat de basis is van een gezonde levensstijl, vergeten veel mensen voldoende hydratatie van het lichaam. Wij presenteren u vijf verschillende vitaminedrankjes die ons na het sporten voldoende energie en frisheid teruggeven. Daartoe behoren ook verfrissende cocktails, shakes en smoothies.
Hoofdtelefoons die een reeks apparaten in één combineren, zijn onderweg. Op dit moment heeft het project op Kickstarter al meer dan genoeg geld verzameld voor de productie van Dash-hoofdtelefoons, uit handen van het bedrijf Bragi. De draadloze hoofdtelefoon combineert een MP3-speler met 4 GB aan ruimte, een Bluetooth-headset met microfoon, een bewegingsmonitor voor sportactiviteiten en een hartslagmeter.
Nike je razvil inovativen pripomoček za vadbe, ki jih običajno izvajamo bosi.