Twee dingen in het leven zijn absoluut onvermijdelijk: liefde en teleurstelling. En wat krijgen we als we ze combineren? Waardevolle lessen.
persoonlijke groei
Hoe creëren falen en afwijzing een kans voor groei en leren? Vraag jezelf af wat de mislukking of afwijzing je probeert te leren, in plaats van je af te vragen waarom het jou overkomt.
Heb je herinneringen aan een tijd waarin je gevangen zat in een relatie met iemand die geobsedeerd was door zijn eigen ego, die je niet wilde horen als je over je gevoelens sprak, en die je gebruikte voor zijn eigen belangen? We hebben het over een narcist. Ben je emotioneel uitgeput, gewond en misschien zelfs gebroken?
Naast giftige familie- en romantische relaties zijn ook giftige zelfrelaties heel gewoon. Hoe herken je een giftige houding ten opzichte van jezelf?
Door de jaren heen moeten we leren onszelf te accepteren en lief te hebben. We komen naar de aarde als jonge zielen met een zuivere geest en hart. We weten niets over hoe slecht en wreed deze wereld is. Niets over hoe gevaarlijk mensen kunnen zijn. Niets over wat ons te wachten staat. Wij bestaan gewoon.
Worstel je met het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Voel je je leeg, wat je ook doet? Alsof je minder waard bent dan anderen? Dan heb je affirmaties nodig voor een laag zelfbeeld.
Gedachten en emoties zijn gekoppeld aan fysieke gewaarwordingen - het is dus belangrijk om uw houding ten opzichte van stress te veranderen. Bekijk hoe stress uw gezondheid beïnvloedt...
Ook als je gelukkig bent, kunnen er soms ontevredenheid en gevoelens van onvoldaanheid ontstaan. Wat is nodig voor geluk, maar vergeet je het vaak?
Als je respect wilt krijgen, moet je het geven!
Ze was sterk, wild, onafhankelijk. Ze had nooit gedacht dat ze zichzelf aan een man zou kunnen verliezen. Toen ontmoette ze hem.
Effectieve en eenvoudige oefeningen om dagelijkse stress en spanning los te laten, stimuleren het gelukshormoon.
Merk je constant fouten en tekortkomingen in jezelf op: hoe kun je deze giftige gewoonte overwinnen?
Sta je voor de spiegel en observeer je je tekortkomingen, of bekritiseer je jezelf voor een belangrijk project omdat je niet alles perfect hebt gedaan? Strenge en buitensporige zelfkritiek heeft een slecht effect op de kwaliteit van leven - hoe dit te overwinnen?