Ook als je gelukkig bent, kunnen er soms ontevredenheid en gevoelens van onvoldaanheid ontstaan. Wat is nodig voor geluk, maar vergeet je het vaak?
persoonlijke groei
Als je respect wilt krijgen, moet je het geven!
Ze was sterk, wild, onafhankelijk. Ze had nooit gedacht dat ze zichzelf aan een man zou kunnen verliezen. Toen ontmoette ze hem.
Effectieve en eenvoudige oefeningen om dagelijkse stress en spanning los te laten, stimuleren het gelukshormoon.
Merk je constant fouten en tekortkomingen in jezelf op: hoe kun je deze giftige gewoonte overwinnen?
Sta je voor de spiegel en observeer je je tekortkomingen, of bekritiseer je jezelf voor een belangrijk project omdat je niet alles perfect hebt gedaan? Strenge en buitensporige zelfkritiek heeft een slecht effect op de kwaliteit van leven - hoe dit te overwinnen?
Je maakt te vaak dezelfde fout en geeft mensen alles wat je hebt.
Kun je je voorstellen hoe geweldig je bent? Weet je wel hoe puur en mooi je ziel is?
Ben je tot het besef gekomen dat een vision board - een collage van foto's, affirmaties en andere visuele representaties van doelen, aspiraties en verlangens - niet werkt?
De negatieve, vaak subtiele impact die trauma op ons heeft, kan onze mentale en fysieke gezondheid aantasten. Experts noemen 3 stappen die nuttig kunnen zijn bij het overwinnen van emotioneel trauma.
Dit is voor alle vrouwen! Voor iedereen die ooit de interne strijd heeft doorgemaakt om te stoppen of de relatie te beëindigen.
Eigenlijk kan ik je niets beloven. Beloften doen er niet toe. Het zijn geen garanties. Ze klinken mooi, maar zijn niet altijd realistisch.
Als we het woord gewoonte horen, stellen we ons ochtendrituelen voor van persoonlijke verzorging, werkmethoden en activiteiten die ons kalmeren en opvrolijken. Gewoonten betekenen echter ook de manier waarop we denken en functioneren, zowel op persoonlijk als op carrièreniveau. Deze manieren bepalen hoe ons leven zal verlopen, dus het is erg belangrijk dat ze ons op een gezonde en positieve manier beïnvloeden. We vroegen wat de meest schadelijke gewoonten zijn waarmee we onbewust ons leven erger maken en hoe we ze kunnen overwinnen.