De zekerheid die u zoekt bestaat niet. Het is tijdelijk. Of virtueel. De liefde die je zoekt, zit niet in het hart van iemand anders, maar in je eigen hart. De relatie waar je naar verlangt, is degene die je met jezelf opbouwt. Jij bent jouw thuis.
persoonlijke groei
Eenzaamheid is een gevoel dat niemand wil ervaren, maar we voelen het allemaal wel eens. Met drukke schema's is het vaak moeilijk om tijd te vinden voor degenen die het dichtst bij u staan, en dit kan veel mensen het gevoel geven dat ze niemand hebben die ze in vertrouwen kunnen nemen. Daarom hebben we 6 tips voor je opgesteld om eenzaamheid te overwinnen en zo je mentale gezondheid te verbeteren.
Blijf doorgaan, zelfs als je iets verkeerd hebt gedaan. Verspil niet te veel tijd met medelijden met jezelf. Zolang je uit de ervaring groeit en je best doet, mag je trots op jezelf zijn.
Soms duurt de pijn lang nadat de relatie is beëindigd. Soms overschaduwt pijn elke stap. Het bleef in de kleine dingen, in de ochtendkoffie, in het gefluister, in de plaatsen die je samen bezocht... Je mag de pijn voelen.
Als het leven je citroenen geeft, maak dan limonade! Je hebt dit gezegde waarschijnlijk al een miljoen keer gehoord, maar zo eenvoudig is het niet. Wat te doen bij problemen? Hoe vind je optimisme als je het gevoel hebt dat alle deuren zijn gesloten?
Stop met wegrennen voor je gevoelens. Stop met doen alsof je hart van ijs is. Stop met doen alsof je om niemand anders geeft dan om jezelf.
Een soulmate is iemand die je inspireert om een betere versie van jezelf te worden en die je beter begrijpt dan wie dan ook. Motivator Natasha Graziano's boek is gebaseerd op de Law of Attraction en de Meditative Behavioral Synchronicity (MBS)-methode, die belooft mensen te helpen hun soulmate in vijf eenvoudige stappen aan te trekken.
Het is iedereen wel eens overkomen dat sommige mensen gewoon geen deel meer uitmaken van je leven. Misschien vrienden of partners, maar zeker mensen die ooit iets voor je hebben betekend. Degenen met wie je een hechte band had, maar de relatie eindigde in een breuk.
Verandering is eng omdat het betekent dat je de comfortzone verlaat, onbekend terrein betreedt, risico's neemt, de zekerheid van fouten in onzekerheid. Maar elke verandering is beter dan stagnatie. Als je hetzelfde blijft en helemaal niet verandert, betekent dit dat je stilstaat.
Zijn je gedachten voortdurend bezig met angsten, negatieve gebeurtenissen? Ben je constant bang en weet je niet eens waarom? Kunt u geen reden vinden voor uw angst?
Houding is alles. De juiste houding is essentieel op alle gebieden van het leven. Waarom is je relatie zo belangrijk? Er zijn niet veel dingen in het leven waar je controle over hebt. Maar een van de weinige dingen die je altijd kunt beheersen, is je houding.
Een ongemakkelijk gevoel is niet prettig. Maar je kunt dat gevoel van ongemak niet vermijden, omdat het automatisch in werking treedt, als een systeem voor vroegtijdige waarschuwing van iets waar je op moet letten.