Met de snelheid van het licht zijn we 2018 ingegaan. We gaan nog sneller de zomerse, zonnige, lichte dagen in. May Day, Dag van de Arbeid, is er al. De dag waarop de feestdag valt past dit jaar in onze kalender, dus je kunt meerdere dagen vrij nemen. Als je geen idee hebt waar je heen moet voor 1 mei, je beslist op het laatste moment en je hebt een idee nodig voor een bestemming, deze is heel dicht bij jou. Kijk waar je dit jaar voor 1 mei terecht kunt.
Spanje
Heb je wel eens dat je na een zware dag in bed ligt, maar niet in slaap kunt vallen? Meestal komt dit doordat je gebukt gaat onder allerlei verplichtingen waar je zelfs 's avonds nog aan kunt denken.
Als we 's avonds na een vermoeiende dag in ons bed gaan liggen, willen we zo snel mogelijk in slaap vallen. Helaas is dit soms niet mogelijk. We beginnen vaak aan andere dingen te denken op het moment dat het het minst nodig is.
Het overkomt je waarschijnlijk dat je op het punt staat naar bed te gaan, maar vergeet het licht uit te doen of het raam met jaloezieën te sluiten. In de toekomst hoeft u niet meer op te staan en geschikte slaapomstandigheden voor te bereiden, want Nokia Sleep doet het voor u.
Mensen vergeten vaak het belang van een goede nachtrust. Studenten studeren tot diep in de nacht om een beter examencijfer te halen, terwijl volwassenen hun laatste werk vaak tot in de vroege uurtjes doen. Dit kan blijvende effecten op ons lichaam hebben.
De norse gezichten in het centrum van Londen als mensen zich 's ochtends naar hun werkplek haasten, kunnen binnenkort worden vervangen door lachende en uitgeruste gezichten. Dit zou mogelijk zijn met behulp van de Snoozeliner, een luxe bus uitgerust met bedden, geheugenmatrassen en geurtjes om beter te slapen.
Een nieuwe studie in Frankrijk volgde 232 volwassenen die in hun slaap praatten. Ze ontdekten dat het meest gebruikte woord "nee" is en dat degenen die in hun slaap praten veel vloeken. Veel deelnemers simuleerden een ruzie of ondervroegen hun denkbeeldige slachtoffer terwijl ze sliepen.
Anders zou werk niet veel met dutten te maken moeten hebben. Of is het? Als de aard van uw werk voornamelijk aan een bureau plaatsvindt, hetzij achter een computer, hetzij achter een tekenblok, en urenlang duurt, heeft u zichzelf waarschijnlijk vaak betrapt op geeuwen. Vooral na een stevige lunch. Oef, het zou fijn zijn om even een halfuurtje te dutten, toch? Vanaf nu zal uw wens uitkomen.
Als we slaap tekort komen, zijn we niet alleen moe, maar doen we onze gezondheid ook geen goed. Natuurlijk wil niemand slapeloosheid, maar helaas kan het ons snel overkomen. Terwijl we de hectiek van een drukke dag, de kwelling van de klusjes van morgen en de onweerstaanbaar verleidelijke en eindeloze "feeds" van sociale netwerken willen kalmeren, klinkt een goede nachtrust soms als sciencefiction.
Alle ouders zijn het er waarschijnlijk over eens dat pasgeborenen veel slapeloze nachten in huis brengen, en dat het moeilijk is om ze in slaap te brengen. De avondroutine kan uren en uren duren. Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord van de slaapverwekkende effecten van autorijden of een kinderwagen. Trillingen en gerommel hebben een gunstig effect op het kind. En het klikte voor Ford. Hij maakte het Max Motor Dreams-kinderbedje, dat elke ouder met een baby wil hebben. Waarom? Omdat je geen deel wilt uitmaken van de statistieken die zeggen dat ouders alleen al in het eerste jaar van het leven van een kind 44 dagen slaap verliezen vergeleken met anders. Ontdek hieronder wat er zo speciaal aan is.
Slechts een paar gelukkigen hebben de discipline om voldoende te slapen. Weer anderen worden snel afgeleid door een berg werk, een feestje bij vrienden of het surfen op sociale media, waardoor ze niet kunnen genieten van een goede nachtrust. Uit veel onderzoeken blijkt dat een extreem groot percentage van de mensen lijdt aan chronisch slaapgebrek. Lees wat er met ons lichaam gebeurt als we eerder naar bed gaan. Misschien overtuigt het artikel u om een nieuwe gewoonte aan uw dagelijkse routine toe te voegen.
Toen deze dakloze uit Spanje een make-over kreeg bij een plaatselijke kapsalon, kreeg ook hij een nieuw leven. Met behulp van een schaar, haarverf en een nieuw pak toverde Jose Antonio zichzelf om tot een stijlvolle 'hipster' die bijna onherkenbaar was.











