Spanje

Goed slapen: 3 drankjes die helpen in de strijd tegen slapeloosheid

Goed slapen is cruciaal voor ons welzijn en onze gezondheid. Maar wat te doen als we 's avonds liggen te woelen in plaats van rustig in slaap te vallen? Als je moeite hebt met slapen, raden experts aan om speciale slaapdrankjes te proberen voordat je naar bed gaat, wat je kan helpen om diep en ononderbroken te slapen.

Lees meer

Bestemmingen

Menorca: een eiland van de Balearen dat gemakkelijk kan wedijveren met de schoonheid van Mallorca en Ibiza

Menorca - begin aan een buitengewone reis naar deze mediterrane parel, waar de tijd lijkt stil te staan!

Lees meer

Een alternatief

De kleur van het beddengoed is van invloed op de kwaliteit van de slaap: welke kleurtinten zijn het beste en welke moeten worden vermeden?

Welke invloed heeft de kleur van beddengoed op de slaapkwaliteit en waarom zou je wit beddengoed moeten vermijden?

Lees meer

Gezondheid

5 onbewuste gewoontes die het verouderingsproces versnellen terwijl je slaapt

Veroudering is een onvermijdelijk proces waar we allemaal mee te maken hebben. Niettemin streeft ieder van ons ernaar om deze reis zo elegant en natuurlijk mogelijk te maken. Veel van deze inspanning is gericht op huidsverzorging, kwaliteitsslaap en het gebruik van hoogwaardige huidverzorgingsproducten. Onze slaap of de huidverzorgingsproducten die we kiezen, kunnen echter onbewust dingen versnellen verouderingsproces.

Lees meer

Gezondheid

Trucs om sneller in slaap te vallen en vol energie wakker te worden

In het hoge tempo van vandaag, waar de tijd door onze vingers lijkt te glippen, is het een echte uitdaging om een moment van rust en ontspanning te vinden. We offeren vaak onze slaap op om aan veeleisende schema's en eindeloze to-do-lijsten te voldoen. En als we eindelijk tot rust komen, kunnen we onze gedachten op geen enkele manier kalmeren. Hoe val je sneller in slaap?

Lees meer

Gezondheid

Experts waarschuwen: slapen in ondergoed is schadelijk

Waarom zou slapen in ondergoed schadelijk zijn? Hoe kan dit onze gezondheid beïnvloeden? Zijn er voordelen aan slapen zonder ondergoed?

Lees meer

Accommodaties

Helen Berger Boutique Hotel (Valencia): boetiekhotel in de zonnigste Europese stad

Valencia is een van de meest populaire Europese toeristische bestemmingen. Helen Berger Boutique Hotel is een accommodatie die uw ervaring in het hart van de op twee na grootste stad van Spanje nog aangenamer zal maken.

Lees meer

Bestemmingen

5 zomerbestemmingen in Europa waar je de mooiste stranden ontdekt

De zomer is bijna hier en veel mensen plannen hun volgende vakantie al, daarom presenteren wij u de top 5 zomerbestemmingen in Europa met de mooiste stranden

Lees meer

Gezondheid

De slaaptruc polyfasische slaap: Hoe krijg je 8 uur rust in slechts 5 uur

Ben je geïnteresseerd in de ultieme slaaptruc - polyfasische slaap? In de loop van de jaren van onderzoek ben ik veel technieken en ideeën tegengekomen om de kwaliteit van de slaap te verbeteren. Een van die baanbrekende concepten is polyfasische slaap – een revolutionair slaappatroon dat je leven kan veranderen.

Lees meer

Bestemmingen

Ronda (Spanje): een prachtige historische stad in Andalusië

Als u een reisliefhebber bent en op zoek bent naar een unieke en charmante bestemming, hoeft u niet verder te zoeken dan Ronda, Spanje. Ronda, gelegen in de regio Andalusië, biedt een mix van verbluffende natuurlijke schoonheid, rijke geschiedenis en culturele bezienswaardigheden die elke reiziger zullen boeien.

Lees meer

Accommodaties

Hotel Vincci Lys (Valencia): omdat het leven te kort is om in slechte hotels te verblijven

Hotel Vincci Lys wordt door sommige gasten aangesproken als de accommodatieparel van het prachtige Valencia.

Lees meer

Bestemmingen

Zaragoza: een pittoresk Spaans onversneden juweeltje waar je nooit genoeg van krijgt om naar te kijken

Madrid, Valencia, Barcelona, Sevilla... als Spaanse steden naar uw zin zijn, weten we zeker dat Zaragoza een veel diepere indruk op uw hart zal achterlaten.

Lees meer

1 … 6 7 8 9 10 … 24

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004