Heb je de laatste tijd een raar gevoel gekregen op je werk? Heb je het gevoel dat hij iets achter je rug om fluistert? Ben je in paniek dat je misschien niet populair bent, of erger nog, dat je ontslagen zult worden? Veel mensen ervaren soortgelijke gevoelens. Als we op het werk te horen krijgen dat we niet langer nodig zijn, worden we overmand door verdriet en angst. U bent misschien geïnteresseerd in hoe u de signalen die erop wijzen dat u ontslagen gaat worden, beter kunt begrijpen, zodat u zich gemakkelijker kunt voorbereiden?
werkomgeving
De kans is groot dat u of uw dierbaren op een gegeven moment een burn-out hebben gehad op het werk, depressief of uitgeput zijn geraakt en het erg moeilijk vonden om weer overeind te komen. Volgens een nieuw onderzoek aan de Universiteit van Chicago overkomt dit één op de twee mensen.
Bent u vatbaar? Werk jij non-stop? Maak jij optimaal gebruik van je lunchtijd of haast je je weer vroeg naar je werk omdat je dit en dat nog moet afmaken?
Vrouwen worden ook geconfronteerd met discriminatie op de werkvloer die mannen nooit zullen begrijpen. Ze worden vaker seksueel geïntimideerd (79 procent van de seksuele intimidatie wordt door vrouwen ervaren, terwijl slechts 17 procent van de mannen dit ervaart), worden beoordeeld op hun uiterlijk en krijgen ook minder betaald dan mannen. Een 24-jarig meisje uit Londen weet uit de eerste hand wat het betekent om oneerlijk behandeld te worden, omdat ze ontslagen is omdat ze te aantrekkelijk is.
Hoe ijverig was u in 2016? Je moet het gevoel hebben dat je je best hebt gedaan, toch? En 2017 zal waarschijnlijk hetzelfde zijn: een jaar van bloed, zweet en tranen die over je bureau lopen. We weten dat het onmogelijk is om harder te werken, maar u kunt slimmer werken. Van gewoontes op maandagochtend die je productiviteit verbeteren tot tips die de post-zondagsblues verbannen. Dus hoe kun je fris het nieuwe werkjaar ingaan en nog succesvoller zijn op het werk?
Masturbatie is leuk, gezond en gratis, en volgens recent onderzoek verhoogt het ook de productiviteit. Daarom raden deskundigen masturbatie nu zelfs op de werkplek aan. Het brengt een aanzienlijke hoeveelheid endorfine (gelukshormoon) aan, vermindert stress, angstgevoelens en maakt cortisol vrij. Masturbatie is een van de gemakkelijkste manieren om te ontspannen en het zelfvertrouwen te vergroten, dus psychologen raden het zelfs op de werkplek aan. Dus in plaats van een sigarettenpauze te nemen, neem een masturbatiepauze.
De eerste paar minuten van onze werkdag zijn van cruciaal belang voor onze productiviteit gedurende de komende acht uur. Als we te laat op kantoor komen of onze e-mails checken, raken we van het goede spoor en wordt het moeilijker om ons op de rest van de dag te concentreren. Hier zijn 9 van de meest voorkomende valkuilen waar u tijdens de eerste 10 minuten van uw werkdag nooit in mag trappen.
Hoe gelukkig te zijn op het werk? We zeggen graag dat het logisch is om ons werk te haten omdat we ervoor betaald worden, maar het is des te ongebruikelijker als we ervan houden. Geluk is een van de belangrijkste succesfactoren. Het is bewezen dat gelukkige mensen niet alleen meer plezier hebben in hun werk, maar ook beter werken en daardoor succesvoller worden. Geluk is de brandstof van individuen en succesvolle teams. Maar werktaken, omgeving en superieuren kunnen ons soms zorgen baren en stress veroorzaken. Sommige dingen hebben we niet in de hand, maar hieronder vindt u enkele dingen die u zelf kunt doen om gelukkig te zijn op het werk. Hier zijn zes eenvoudige tips om gelukkig te zijn op het werk.
Kijk jij ook graag verlangend uit het raam op je werk en bedenk je hoeveel beter de dag zou zijn als je ergens anders was? In de frisse lucht, in het comfort van je bed of zelfs voor de tv? Om de werkdag sneller voorbij te laten gaan, kunt u enkele van de onderstaande instructies lezen...
Wat hebben powernaps, schattige online dierenvideo's en muziek met elkaar gemeen? Volgens sommige onderzoeken is het allemaal wetenschappelijk bewezen dat ze onze productiviteit op het werk verhogen. Ja, zelfs kattenvideo’s, omdat ze een gunstig effect hebben op onder meer ons geheugen, alertheid, prestatie en humeur. Maar wat zijn de andere trucs waarmee we onze productiviteit kunnen verhogen, lees hieronder.
Ook je vingers jeuken regelmatig en terwijl je op de computer werkt, kijk je wat er gebeurt op Facebook, Twitter, etc. en je uit je werkritme laten halen? Dan is het slimme apparaat van Saent dat uw productiviteit op een leuke en gemakkelijke manier verhoogt, iets voor u. Het schakelt niet alleen indringers uit, maar verbetert ook de interactie met de applicaties/programma's waarmee u werkt.
De Level is een actieve basis met een oneffen bodem, geschikt voor sta-bureaus. Mensen zijn gemaakt om te lopen, maar we brengen elke dag wel acht uur zittend door op kantoor. En het doodt ons. Daarom wint de trend van sta-bureaus de laatste tijd terrein, waarvan sommige ook zijn voorzien van een lopende band of fietspedalen. Maar voor degenen onder u die het niet erg vinden om te zweten tijdens het werken, is er The Level, dat u dwingt om voortdurend uw evenwicht te bewaren, maar op een manier die het werk niet hindert.