yoga-oefeningen

Het is het beste als we dingen terloops kunnen doen. Of het nu gaat om boodschappen doen, kleine taken, maar dit geldt vooral voor fysieke activiteiten, waarbij we dag in dag uit benadrukt worden hoe belangrijk ze zijn. Maar dat kost tijd. Nog meer dan dat is de wil, die bij de meeste mensen met hun drukke schema's ontbreekt. Yoga is een van de handigste manieren om iets voor jezelf te doen. Voor lichaam en geest. En hoewel veel mensen het niet leuk vinden, zul je verbaasd zijn als je ontdekt dat je het dagelijks beoefent zonder dat je het door hebt.