Is jouw uitverkorene slim? Misschien verlengt het daarom je leven en behoudt het je geheugen! Mannen die met zulke vrouwen trouwen, zijn gezonder en leven langer.
Iedereen is op zoek levenspartners focus op verschillende kwaliteiten die hem aantrekken. Sommigen waarderen de humor, anderen de warmte, en weer anderen worden gewoon verliefd op die ondeugende blik van haar. Maar als je een lang en gezond leven wilt leiden, ben je geïnteresseerd in iets belangrijkers: intelligentie! Uit onderzoek blijkt dat mannen die met intelligente vrouwen trouwen gezonder leven en een lager risico lopen De ziekte van Alzheimer.
Hoe helpt een slimme vrouw de ziekte van Alzheimer te voorkomen?
Het onderzoek dat hij in 2016 leidde dr. Lawrence Whalley van de Universiteit van Aberdeen, toonde aan dat een slimme partner een grotere impact heeft op de gezondheid van de hersenen van mannen dan je zou denken. Een intelligente vrouw, met haar persoonlijkheid en interesse in intellectuele activiteiten, moedigt de hersenen van haar partner aan om na te denken. Gesprekken die verder gaan dan alleen ‘Wat gaan we lunchen?’, zoals discussies over actuele gebeurtenissen, gelezen boeken of interessante documentaires, kunnen bijdragen aan een grotere cognitieve vitaliteit.
dr. Whalley wijst erop dat naarmate we ouder worden, onze hersenen moeten worden uitgedaagd, net zoals spieren die verwelken zonder inspanning. Intensieve intellectuele activiteiten kunnen fungeren als een training voor de hersenen, waardoor het risico op de ziekte van Alzheimer wordt verminderd.
'Ik dacht dat hij een slimme partner zou vinden, zodat hij zich niet zou vervelen... Het blijkt dat hij bij haar ook gezond zal zijn!'
Een van de deelnemers aan het onderzoek verklaarde dat hij aanvankelijk enigszins geïntimideerd was door de intellectuele inslag van zijn partner, omdat hij het gevoel had dat zij hem altijd een stap voor was. "Maar nu ik deze studie heb gelezen, weet ik dat haar intelligentie mij ook op een gezonde manier ten goede komt", zei hij. Hersenen die regelmatig worden uitgedaagd, blijven flexibeler en beter bestand tegen degeneratieve veranderingen. En wat is er fijner dan iemand naast je te hebben die naast je hartslag ook je grijze cellen stimuleert?
Als er geen partner is, zijn hier boeken en kruiswoordraadsels
Hoe zit het met degenen die geen partner hebben? Niets daarvoor. Het onderzoek van Harvard bewijst dat er veel andere manieren zijn om mentale scherpte te behouden. Lezen, kruiswoordraadsels oplossen of nieuwe vaardigheden leren kunnen allemaal een gunstig effect hebben op de gezondheid van de hersenen. Vooral activiteiten waarbij verschillende zintuigen betrokken zijn en die de creativiteit stimuleren, zijn nuttig.
Dit betekent natuurlijk niet dat alle vrouwen nu verplicht zijn zich onmiddellijk in te schrijven voor een schaakcursus of urenlang over filosofie te debatteren - hoewel dat zeker zou helpen. De sleutel is de juiste hoeveelheid hersenstimulatie, die iedereen op zijn eigen manier moet vinden.
Waarom werkt intellectuele stimulatie?
Slimme hersenen blijven actief – maar waarom? Deskundigen zijn van mening dat intellectuele activiteiten de vorming van nieuwe neurale verbindingen stimuleren die verloren verbindingen helpen vervangen, wat een van de basissignalen is De ziekte van Alzheimer. Bovendien zijn de hersenen van degenen die regelmatig mentaal actief zijn, beter voorbereid op het omgaan met alledaagse cognitieve uitdagingen, waardoor het risico op geheugenverlies en andere cognitieve problemen wordt verminderd.
En het gaat niet alleen om Alzheimer - cognitieve stimulatie is ook nuttig om andere leeftijdsgerelateerde problemen zoals dementie en geheugenverlies te voorkomen. Dus als je partner je soms uitdaagt met een moeilijke vraag of je zelfs vraagt om eindelijk dat boek te lezen dat je al maanden op je nachtkastje hebt liggen, luister dan naar haar. Het kan u helpen uw gezondheid en langetermijngeheugen te behouden.
Wetenschappelijke basis voor "intelligente" wetten
Naast het onderzoek van Whalley hebben ook andere onderzoeken een verband aangetoond tussen cognitieve stimulatie en geestelijke gezondheid. Uit onderzoek op het gebied van sociale interactie blijkt bijvoorbeeld dat regelmatige gesprekken met mensen die je uitdagen of aanmoedigen de weerbaarheid tegen leeftijdsgebonden psychische problemen vergroten. Daarom zijn langdurige partnerschappen waarin het paar elkaar wederzijds laat groeien en leren uiterst gunstig voor de geestelijke gezondheid.
Dus, de volgende keer dat u in een intellectueel ‘duel’ met uw partner verwikkeld raakt, bedenk dan dat u in feite uw neuronen kunt regenereren en uw geheugen kunt behouden. Het maakt niet uit of je het over kunst, wetenschap hebt of gewoon over het oplossen van moeilijke kruiswoordpuzzels - de sleutel is om je hersenen actief te houden en klaar te maken voor uitdagingen.
Conclusie
Slimme partnerkeuze lijkt dus meer te zijn dan alleen maar een gelukkig toeval. Het gaat over langetermijninvestering voor de gezondheid en de kwaliteit van leven. Misschien is het geen toeval dat veel van de gelukkigste en langstlevende paren degenen zijn die meer zijn dan alleen verliefde partners, maar ook partners en uitdagers.
