Wees niet zoals anderen. Vind de kracht in jezelf en zet door een positieve kijk op het leven negatieve emoties om in lessen waar je van gaat groeien. Doe het nu!
Het is het gemakkelijkst toe te geven aan woede, teleurstelling en zelfmedelijden. Waarom toegeven aan wanhoop en negativiteit als je er ook goede, positieve dingen uit kunt halen.
Accepteer negatieve emoties door middel van levenslessen.
1. Woede het is een legitieme menselijke emotie en het heeft gewoon een gezonde manier nodig om het los te laten.
2. Je verdrietig voelen – er is niets mis mee om het te voelen als het leven je een harde klap heeft toegebracht of je heeft teleurgesteld.
3. Frustratie het is een teken dat je de manier waarop je met andere mensen communiceert moet veranderen. Of misschien loop je tegen problemen aan die je niet kunt oplossen zoals jij dat wilt.
4. Emotionele pijn het laat je weten dat je emotioneel volwassen moet worden. Als je eenmaal emotioneel volwassen bent geworden, zal het gemakkelijker voor je zijn om soortgelijke problemen in de toekomst te doorstaan.
5. Verdriet kan alleen worden verwerkt als je het volledig voelt en jezelf in zijn draaikolk laat vallen. Maar doe dit alleen als u weet dat u er vanaf kunt komen.
6. Woede het kan de brandstof zijn die je motiveert om dingen voor elkaar te krijgen.
Foto: Nathan Cowley / Pexels
7. Onderdrukking van emoties – als je ze niet laat gaan, handelen ze op je alsof je je voedt met vergif. Sta jezelf toe om je gevoelens te uiten.
8. Wanneer hij je verlaat iemand van wie je houdt, leer duizend nieuwe dingen over jezelf.
9. Verraad het leert je hoe veerkrachtig je hart is.
10. Afwijzing het maakt je nederig en herinnert je eraan dat je het woord NEE keer op keer zult horen en bereidt je voor om niet keer op keer gekwetst te worden.
11. Wanhoop het is een teken dat je meer op jezelf moet gaan vertrouwen en niet zozeer op andere mensen en dingen.
12. Schuldgevoel het is een teken dat je spijt hebt dat je iets hebt gedaan en het wilt repareren.
13. Onvermogen, iets uit je laten gaan betekent dat je niet hebt gerouwd of het niet genoeg tijd hebt gegeven om zich in je hart en hoofd te nestelen.
14. Woede het is een teken dat je moet werken aan hoe om te gaan met een situatie die je pijn doet, teleurstelt of stoort.
