Laat deze relaties geen tol eisen van uw geestelijke gezondheid.
De eerste regel die moet worden gevolgd om een goede geestelijke gezondheid te behouden, is ja leer onderscheid te maken wie een verklaring verdient, wie een antwoord verdient, en wie absoluut niets verdient.
Hier zijn 5 tekenen dat uw partner een slecht effect heeft op uw geestelijke gezondheid!
Je hebt het gevoel dat jij de enige bent die je relatie moet verbeteren
In een gezonde relatie zal de relatie in de loop van de tijd natuurlijk veranderen – vermoedelijk in een positieve richting. Als u het gevoel heeft dat uw relatie of partner beschadigd is, voelt u zich daar ongemakkelijk bij, de mogelijkheid bestaat dat u samen bent met iemand die niet goed is voor uw geestelijke gezondheid.
Je voelt angst, angst of woede jegens je partner
Als je elke dag of heel vaak zulke negatieve emoties voelt tegenover iemand van wie je houdt, is dat niet goed voor jou en je relatie. Dergelijke emoties mogen niet regelmatig en langdurig worden gevoeld. Niemand mag bij u gevoelens van angst, boosheid of ongerustheid opwekken. Als je partner ervoor zorgt dat je deze gevoelens voelt, is het misschien tijd om ze te verlaten.
Je ontkent je eigen gevoelens en verlangens
Iedereen heeft zijn eigen wensen en behoeften in het leven. Gevoelens en emoties. Wanneer u partners heeft die u uw eigen behoeften laten vergeten, brengt u schade toe aan uw geestelijke gezondheid.
Vergeef hen voor hun slechte gedrag
Ze behandelen je slecht in het gezelschap van andere mensen, schaam je vanwege het gedrag van je partner. Jij blijft namens hen je excuses aanbieden. Als dit vaak voorkomt, zou een verblijf bij hen schadelijk zijn voor uw geestelijke gezondheid.
Je hebt nooit vertrouwen in je beslissingen
Een relatie is altijd een balans van geven en nemen. Je kunt offers brengen voor de ander, of zij offeren jou op, maar niet alleen jij – voor hen. Als u het gevoel heeft dat uw partner u niet vertrouwt en u niet steunt bij de beslissingen die u neemt, is het misschien tijd om goed na te denken over de reden waarom dit zo is en waarom u nog steeds bij hem bent.
