Ben je ervan overtuigd dat koud water de beste manier is om je te verfrissen? In de zomer dwingt dorst je om steeds meer te drinken, maar het warme gevoel blijft maar aanhouden? Er is een drankje dat een diepgaande werking heeft, verlichting brengt en tegelijkertijd zorgt voor balans in het lichaam. Thee die verkoelt!
Is thee echt verfrissender dan water? Heb je er ooit over nagedacht dat... koud water misschien niet genoeg voor een echte verfrissing? Jij in de zomer Heb je voortdurend last van een warm gevoel, ook al drink je liter na liter?
Thee lest niet alleen de dorst, maar helpt het lichaam ook om het evenwicht te herstellen en zich aan te passen aan hoge temperaturen.
Waarom te veel water drinken schadelijk kan zijn
Als we in de hitte slapen te veel gewoon water, Hierdoor worden de mineralen in het lichaam verdund, waardoor het lichaam gevoeliger wordt voor hittestress. Dit kan leiden tot duizeligheid en zwakte.
Daarom is het aan te raden om in de zomermaanden ook dranken te drinken die kruideningrediënten bevatten, zoals thee. natuurlijke elektrolytenEen dergelijk mengsel kan zweten verminderen, het welzijn verbeteren en de inwendige frisheid bevorderen.
Wat bevat de theemelange?
De basisingrediënten zijn eetlepel rozenbottel, die vocht en vitamine C vervangt, en een lepel hibiscus, wat helpt bij het reguleren van zweten. Voeg een kwart theelepel toe gember voor een betere bloedcirculatie in de huid en een lepel citroenmelisse, wat de spanning wegneemt.
Het heeft een speciale rol rooibos, omdat het helpt het lymfestelsel te reinigen. Voor een rijkere smaak en bescherming tegen uitdroging, drie deciliter bosbessen-, bessen- en zure kersensap.
Eenvoudige voorbereiding voor elke dag
Giet alle ingrediënten met vier liter kokend water en laten we het twintig minuten laten staanom het aroma te ontwikkelen. Kook ondertussen een halve liter groene theeZodra de kruiden zijn getrokken, zeef je ze en meng je ze met groene thee en sap. Voeg eventueel een paar eetlepels honing toe.
Wanneer en hoe het te drinken
De drank wordt niet ijskoud gedronken, maar kamertemperatuurHierdoor kan het lichaam zich gemakkelijker aanpassen en wordt er geen plotselinge schok ervaren.
Bij regelmatig drinken draagt deze thee bij aan een licht gevoel, vermindert vermoeidheid en werkt als een natuurlijke hulp op warme dagen. Bij iedere slok ervaart u een aangename frisheid die langer aanhoudt dan bij gewoon water.
