Ben je klaar voor een zomer vol smaak, energie en nieuwe trends? Vraag je je af hoe je je liefde voor koffie kunt combineren met de verzorging van je lichaam? Zin in een drankje dat je wakker maakt en tegelijkertijd je spieren voedt? Het antwoord is: Proffee.
Wat is Profee precies?
Profee is een frisse combinatie van twee werelden: koude koffie en een proteïneshake. Het klinkt vreemd, maar als je het eenmaal geprobeerd hebt, is het onmisbaar. Koude espresso, ijsblokjes en een rijke shake - dit alles samen in één verfrissend drankje dat je energie en voldoening geeft.
Waarom heeft iedereen het over hem?
@thelewdown Profee trend uitgelegd #profee #proteïnekoffie #collageenpoeder #collageendrank #collageenpeptiden #-supplementen #tiktokmademebuyit
Deze drank is een echte virale hit op TikTok. Mensen maken het thuis, passen het naar eigen wens aan en delen het graag met hun volgers. Waarom? Omdat het snel, makkelijk en vooral ongelooflijk lekker is. Het combineert je ochtendkoffieroutine met je eiwitbehoefte in de middag.
Hoe het werkt?
Als je koffie drinkt, krijg je onmiddellijke alertheidMaar als je eiwitten toevoegt, ondersteun je het spierherstel en blijf je langer verzadigd. Dit betekent: minder onnodige snacks, meer focus en meer energie gedurende de dag.
Wat heb je nodig voor een zelfgemaakt profee?
Om een zelfgemaakte versie van dit trendy drankje te maken, heb je slechts een paar ingrediënten nodig:
• 1 tot 2 maatscheppen van je favoriete eiwitpoeder (smaak naar keuze, bijvoorbeeld karamel of chocolade)
• 200 ml plantaardige melk (haver, amandel of rijst)
• 1 of 2 espresso's
• ijs
• Aromatische siroop (optioneel)
Doe de melk en de proteïneshake in een shaker en meng goed. Doe ijs in een hoog glas, giet er espresso overheen en voeg de proteïneshake toe. Voeg voor de finishing touch opgeschuimde melk en topping toe.
Voordelen van profee
• Meer energie – cafeïne maakt je wakker
• Eiwitondersteuning – ideaal na het sporten
• Minder suiker – een gezonde vervanging voor desserts
• Snelle voorbereiding – in minder dan 5 minuten
Wanneer moet je het drinken?
Het beste is om het 's ochtends of na het sportenHet kan ook gebruikt worden als een verfrissend drankje in de middag, wanneer je zin hebt in iets zoets zonder je schuldig te voelen.
Kun je het aanpassen?
Natuurlijk! Gebruik je favoriete eiwitbron, experimenteer met smaken, voeg een snufje kaneel of vanille toe. Elk eiwit is uniek, net als jij.
Niet vergeten
Op warme zomerdagen is het belangrijk om je lichaam niet alleen te hydrateren, maar ook de juiste brandstof te geven. Proffee is precies dat – Heerlijke brandstof voor een actieve dag.
