Planten tegen snurken?! Ernstig? Niemand praat graag over snurken, maar we weten allemaal hoe het is om een nachtbraker naast je te hebben. Vaak zijn de redenen een droge slaapkamer, slechte luchtkwaliteit of allergenen die 's nachts voor een luidruchtige en oncomfortabele ademhaling zorgen. Gelukkig bestaan er planten die dit probleem op een elegante, natuurlijke en vooral stille manier oplossen. Wij beweren niet dat u op wonderbaarlijke wijze zult stoppen met snurken, maar de lucht in uw slaapkamer zal zeker aangenamer zijn en u zult merkbaar minder snurken.
Hieronder een selectie vijf planten (anti-snurkplanten) die je naast je bed kunt zetten als je wilt dat je slaapkamer 's nachts meer klinkt als een bibliotheek en minder als een Motörhead-concert.
1. Vrouwentong – Sansevieria zeylanica (omdat deze scherp genoeg is om door slechte lucht te snijden)
Laat de naam je niet misleiden: schoonmoederstaal is een van de beste huisgenoten voor in de slaapkamer. Het is een plant met een bijzondere eigenschap: hij produceert 's nachts zuurstof, wanneer de meeste andere planten slapen. De tong van uw schoonmoeder zuivert letterlijk de lucht terwijl u droomt van de perfecte vakantie in het Caribisch gebied. Bovendien verwijdert het schadelijke stoffen zoals formaldehyde en benzeen, die irritatie van de slijmvliezen veroorzaken en zo het snurken versterken. Als de tong van mijn schoonmoeder kon praten, zou ze 's nachts zeggen: "Niet snurken, alsjeblieft, ik ben aan het werk!" Eén van de planten op de lijst: planten tegen snurken.
2. Arecapalm (een palmboom die vochtige lucht prefereert boven de tropen)
Bent u een van die mensen die elke ochtend wakker wordt met een droge keel, alsof ze de nacht in de Sahara hebben doorgebracht? Dan heeft u een arecapalm nodig. Deze weelderige plant bevochtigt de lucht intens en geeft zuurstof af, waardoor de slijmvliezen niet uitdrogen en het ademen gemakkelijker wordt. Dankzij deze superkracht fungeert de arecapalm als een natuurlijke luchtbevochtiger – alleen veel fijner, goedkoper en zonder elektriciteit. Kortom, met een arecapalm kunt u uw oude luchtbevochtiger, die zoemt als een tractor, zonder zorgen uitschakelen.
3. Spathiphyllum (lelie, zorgt voor stilte in de slaapkamer)
De sierlijke Spathiphyllum, die met zijn witte bloemen menig huiskamer siert, behoort tot de beste luchtzuiveraars. Deze plant is zo effectief in het neutraliseren van schadelijke stoffen dat de lucht in uw slaapkamer bijna van laboratoriumkwaliteit is. Bovendien komt er vocht vrij, waardoor de lucht licht bevochtigd wordt en keelirritatie wordt voorkomen. Als u 's avonds minder van die rauwe rock-'n-roll houdt, dan is spathiphyllum de plant die u absoluut nodig hebt.
4. Bromelia (een plant die je ananas en zuurstof geeft – maar zuurstof vooral 's nachts)
Ja, bromelia's zijn kamerplanten die op een kleine ananas lijken. Bovendien produceren ze 's nachts veel meer zuurstof dan de meeste andere planten. Dat betekent dat u er beter, rustiger en vooral stiller onder slaapt. Bromelia's zijn ideaal voor iedereen die van een exotisch tintje in de slaapkamer houdt en tegelijkertijd waarde hecht aan een goede luchtkwaliteit die irritatie van de luchtwegen voorkomt. Als elke kamer zijn eigen bromelia had, zou snurken verdwijnen, net als met de ooit zo populaire klaptelefoons. Eén van de planten op de lijst: planten tegen snurken.
5. Klimop (een plant die schimmelsporen doodt voordat ze je ademhaling bederven)
Hoewel we de plant vooral buiten zien, is klimop een echte topper binnenshuis. Deze plant is namelijk heel goed in het zuiveren van allergenen uit de lucht. Klimop kan binnen enkele uren bijna 80 procent van de schimmelsporen verwijderen. Dit betekent minder last van een verstopte neus, minder hoesten en minder snurken 's nachts. Natuurlijk moet je hem op een plek zetten waar huisdieren of peuters niet bij kunnen, want hij is licht giftig als je hem inslikt. Maar als je dat weet te voorkomen, heb je een echte luchtreiniger in huis die je dankbaar zal zijn dat hij de vorst buiten heeft overleefd.
Bonus: Groen (een hangplant die al het vuil uit de lucht opvangt)
Groenten zijn een natuurlijke stofzuiger voor allergenen en schimmels. Deze plant vangt schimmelsporen op en zorgt voor een gezonde luchtvochtigheid in de lucht. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over te droge of te vochtige lucht. Dit alles creëert ideale omstandigheden voor een rustige slaap zonder luidruchtig snurken. Groenten zijn planten die je overal kunt hebben – en hoe meer je ze verwaarloost, hoe gelukkiger ze zijn.
Conclusie: Anti-snurkplanten die de rust in huis (en in je huwelijksleven) redden
Planten tegen snurken?! Natuurlijk kan geen enkele plant ernstige ademhalingsproblemen of chronisch snurken volledig oplossen – in zo'n geval heeft u een arts nodig en geen potplanten. Deze planten kunnen je helpen een slaapkamer te creëren waarin je 's ochtends uitgeruster en minder prikkelbaar wakker wordt. En als je niet langer voor elke ademtocht in de nacht hoeft te vechten, betekent dat een beter leven voor jou en iedereen die naar je moet luisteren.
Wilt u dus niet de ster zijn van een onaangenaam concert 's avonds? Dan is het tijd om uw slaapkamer om te toveren tot een groen paradijs, waar planten stil en efficiënt hun werk doen, terwijl u vredig slaapt.
Door deze planten in uw slaapkamer te plaatsen, creëert u een gezondere en prettigere omgeving die een goede nachtrust bevordert en de storende snurkgeluiden vermindert.
Laatst bijgewerkt op 2025-05-22 / Affiliatelinks / Fotobron: Amazon Product Advertising API
