Dacht je ook dat ijs maken moeilijk en tijdrovend was? Dan heb je het je hele leven mis! Het bewijs vind je in het recept voor zelfgemaakt caloriearm fruitijs, dat we hieronder presenteren. Daarmee maak je in één minuut ijs, en daarvoor heb je maar één ingrediënt nodig: fruit! Geen suiker, geen melk! Gezonder kan het niet!
Zelfgemaakt caloriearm fruitijs, klaar in 1 minuut, bestaat technisch gesproken alleen uit van één ingrediënt, dat wil zeggen fruit. In werkelijkheid hebben we een banaan (als basis) en een stuk fruit naar keuze (voor de gewenste smaak) nodig.
LEES VERDER: Recept: eenvoudig zelfgemaakt ijs met fruit
Het voordeel van dit zelfgemaakte fruitijs is dat het direct klaar om te eten, omdat je het "deeg" na het bereiden niet meer in de oven hoeft te doen. vriezer en wacht tot het is afgekoeld, zodat je het ijs direct uit de blender kunt eten. Het geheim? Bevroren fruit!
Recept voor zelfgemaakt caloriearm fruitijs:
Ingrediënten voor zelfgemaakt caloriearm fruitijs:
- 2 bananen
- bevroren fruit naar keuze (frambozen, aardbeien, kersen, bosbessen, enz.)
Het proces van het maken van zelfgemaakt caloriearm fruitijs:
Doe eerst de bananen in de blender, die we in middelgrote stukken hebben gesneden/verdeeld, en voeg vervolgens het fruit naar keuze toe. Mix tot het mengsel smeerbaar is. En dat is de kunst! En eet smakelijk!
