Het is het beste als we dingen terloops kunnen doen. Of het nu gaat om boodschappen doen, kleine taken, maar dit geldt vooral voor fysieke activiteiten, waarbij we dag in dag uit benadrukt worden hoe belangrijk ze zijn. Maar dat kost tijd. Nog meer dan dat is de wil, die bij de meeste mensen met hun drukke schema's ontbreekt. Yoga is een van de handigste manieren om iets voor jezelf te doen. Voor lichaam en geest. En hoewel veel mensen het niet leuk vinden, zul je verbaasd zijn als je ontdekt dat je het dagelijks beoefent zonder dat je het door hebt.
Yoga trouwens. Het is een vorm van yoga die mensen dagelijks beoefenen zonder het zich zelfs maar te realiseren. Het gaat over bewegingen, acties, gesprekkenenzovoort, die allemaal in zekere mate een integraal onderdeel vormen van dit oudste systeem van alomvattende persoonlijke ontwikkeling, dat lichaam, geest en ziel omvat.
LEES VERDER: Yoga: geweldige online portals om thuis yoga te beoefenen
Wanneer ga je met je benen gekruist zitten?Wanneer raap je iets van de vloer op zonder te hurken, met wie praat je in bed, rek je je 's ochtends goed uit,... Als je een van de bovenstaande dingen doet, je beoefent per ongeluk of onbedoeld yoga En dit alles zonder er daadwerkelijk de tijd voor te nemen. Kijk eens hoe je nog steeds dagelijks aan yoga doet. zonder het zich zelfs maar te realiseren.
