Verdriet is een oceaan waar je in kunt zwemmen tot je buiten adem en geen kracht meer hebt. Als je een eeuwig positief persoon bent, denk je misschien dat het verkeerd is om verdrietig te zijn en dat je verdriet moet transformeren of neutraliseren met positieve gedachten en mentale kracht.
Je zult proberen en falen omdat verdriet een doel en een betekenis heeft. Het is een integraal onderdeel van het leven. Een constante staat van geluk en positiviteit is realistisch gezien niet haalbaar. Accepteer verdriet, omarm het en open je hart ervoor! Verdedig haar niet.
Verdriet raakt gehecht aan een persoon. Trieste mensen zijn kwetsbaar en open. Verdriet heeft zijn eigen schoonheid naast zijn doel en betekenis.
Je kunt verdriet niet wegjagen met affirmaties en ze opleggen aan je wezen dat baadt in verdriet. Verdriet geeft een ander perspectief. Hiermee kun je dingen vanuit een andere hoek bekijken, van onderaf, van binnenuit, vanuit de schaduw.
Wanneer je jezelf reinigt van tranen en pijn, verandert je perspectief en zie je de dingen anders, je ziet een groter deel van het plaatje van je leven.
Er zijn veel methoden, technieken, hoe je positief kunt zijn, hoe je gelukkig kunt zijn, hoe je van jezelf kunt houden. Maar niemand leert je hoe je verdrietig moet zijn.
Er zijn geen instructies om verdrietig te zijn, noch hoe je weer gelukkig kunt worden, want die heb je niet nodig. Beide komen van binnenuit - van jou!
Rouwen hoort bij het leven. Foto: Ahtziri Lagarde / UnsplashWanneer je gelooft in de kracht van positieve gedachten, overwin je verdriet niet, betreed je geen blijvende vreugde en positiviteit, maar verenig je alles wat je in je hebt met liefde. En wanneer verdriet een positief persoon overkomt, accepteert hij het, omhelst het, huilt en lacht ermee - in de diepe intimiteit van zijn ziel.
Het leven houdt niet op zoals het gebeurt als je positief blijft. Het brengt verliezen met zich mee waar je niet klaar voor bent, plotselinge omkeringen, mislukkingen. Alles gebeurt constant, in golven en periodes.
Je zult je van tijd tot tijd leeg en verslagen voelen. Soms ben je diep bedroefd. Waarom? Wat je moet leren is niet bang te zijn voor verdriet en niet te proberen het weg te jagen. Accepteer het, net als elke andere emotie! Ervaar en respecteer het.
Als je dit echt doet, zul je voelen dat alles goed is, dat het leven goed en bevredigend is en dat je gelukkig bent, ook al ben je erg verdrietig.
De essentie van positiviteit is de stabiliteit van zekerheid, dat alles zijn doel en betekenis heeft, dat gebeurt wat moet gebeuren. En dat je het aankunt, omdat de last die je wordt toebedeeld overeenkomt met je kracht.
Sta jezelf toe om te voelen - alle emoties!
