Na een lange periode gesloten schoenen en dikke sokken te hebben gedragen, zijn onze voeten vaak in slechte staat: droog, ruw en gebarsten. Maar maak je geen zorgen, want voor de verzorging heb je geen dure cosmetica of een bezoek aan een pedicure nodig. Met behulp van eenvoudige thuisrecepten kunt u uw voeten snel in topvorm krijgen en voorbereiden op de zomer en open schoenen. Weg met gebarsten hielen dus!
Hier zijn enkele bewezen en effectieve natuurlijke recepten die uw hielen zacht en soepel maken en klaar om uw favoriete zomersandalen te dragen. Van melk- en baking soda-baden tot zelfgemaakte lotions en kokosolie, ontdek hoe je met weinig moeite verbluffende resultaten kunt bereiken. Je voeten zullen je dankbaar zijn!
Weg met gebarsten hielen!
1. Voetenbad met melk en zuiveringszout
Voor het bereiden van dit voedende bad heb je alleen melk en zuiveringszout nodig. Verwarm 250 ml melk en giet het in een klein bakje waar je je voeten in kunt dopen. Voeg na vijf minuten twee eetlepels zuiveringszout toe. Meng het mengsel met de bewegingen van de voeten en laat ze 20 minuten weken. Gebruik vervolgens een puimsteen of een vijl om de dode huidcellen van de hielen en harde delen van de voeten te verwijderen. Spoel ten slotte uw voeten af met warm water en breng panthenolhoudende crème of lichaamsmelk aan. Herhaal dit proces minstens één keer per week.
2. Zelfgemaakte voetverzorgingslotion
U kunt eenvoudig thuis een natuurlijke lotion maken om uw voeten te verzachten. Meng glycerine en medische alcohol (70 %) in een verhouding van 1:1. Breng dit mengsel elke ochtend en avond aan op uw hielen en laat het drogen. Op deze manier bereik je snel de tere huid van de hielen en hele voeten.
Foto: Pexels / Sora Shimazaki
3. Kokosolie voor genezing
Kokosolie is een uitstekend middel tegen gebarsten hielen. Voordat je naar bed gaat, masseer je de kokosolie goed in je voeten en trek je katoenen sokken aan. 's Nachts zal de olie uw huid diep voeden en de elasticiteit ervan herstellen.
Foto: Pexels / Freds Mans
4. Honingvoetbad
Honing werkt als een natuurlijk antisepticum en vochtinbrengende crème. Voeg wat honing toe aan warm water en laat je voeten ongeveer 20 minuten weken. Honing helpt een gebarsten huid te genezen en ontstekingen te verminderen. Droog na het bad uw voeten en breng een vochtinbrengende crème aan.
5. Peeling met rijstmeel en azijn
Om deze scrub te maken, meng je een handvol rijstmeel, een paar eetlepels honing en appelazijn tot een dikke pasta. Als je hielen erg droog zijn, voeg dan nog een eetlepel olijfolie of amandelolie toe. Week eerst uw voeten gedurende 10 minuten in warm water en wrijf ze vervolgens in met de voorbereide scrub. Breng na het peelen een rijke crème of natuurlijke oliën aan en trek sokken aan.
Conclusie: Vergeet niet dat regelmatige verzorging de sleutel is tot gezonde en mooie voeten. Bevochtig ze elke dag en geef uw voeten één keer per week een verwenbad of scrub. Zo zijn je voeten altijd klaar voor zomersandalen en zorgeloze wandelingen.
