Een knuffel lost veel dingen op, ook problemen met intimiteit.
Wat voel je als zijn handen je in een zachte omhelzing knijpen? Vertrouwen en veiligheid, toch? Van iemand houden door hem met heel je hart te vertrouwen, is niet de gemakkelijkste zaak van de wereld. Maar het is natuurlijk moeilijker als je slechte, negatieve en pijnlijke ervaringen achter de rug hebt, als je minstens één keer in je leven gewond bent geraakt en nu bang bent om je te vertrouwen.
Veel relaties mislukken juist vanwege een gebrek aan vertrouwen en slechte communicatie. Mensen weten niet meer hoe of willen wederzijdse gevoelens niet meer delen.
BuzzFeed-portaal zo zijn vier koppels geïnterviewd, twee stellen die kortstondig een relatie hadden en twee een serieuze relatie. Ze spraken over de dingen waar ze momenteel last van hebben in de relatie, en als oplossing voor het probleem werd elk stel geadviseerd om 4 minuten te knuffelen. Een simpele knuffel maakt oxytocine vrij, het gelukshormoon dat ervoor zorgt dat we ons verbonden voelen met een andere persoon, dus lange knuffels dragen bij aan het gevoel van verbondenheid, nabijheid en vertrouwen.
Geloof je ons niet? Probeer het vandaag nog!
"Het knuffelgerucht is het oudste gerucht ter wereld." – Michal Snunit
