Maak zelfgemaakte energieballen, die een prima vervanging zijn als je zin hebt in iets zoets.
Als je hebt besloten om te stoppen met het eten van snoep, dan is dat zo eigengemaakt energie ballen een geweldige oplossing als er een crisis is. Ze zijn gemakkelijk te bereiden, een bondgenoot tegen plotselinge hongeraanvallen en handig als je een paar kilo wilt afvallen.
Je hebt energieballen nodig rozijnen, dadels en amandelen, alles in gelijke hoeveelheden. De laatste twee ingrediënten zijn de basis en de rozijnen Je kunt het vervangen door ander gedroogd fruit. Doe alle drie de ingrediënten in een blender en laat de machine draaien ongeveer 30 seconden. Verdeel het mengsel vervolgens over de voedselfolie en balletjes vormen. Bewaar ze in de vriezer, omdat ze een paar weken houdbaar zijn. Indien gewenst kun je ook balletjes toevoegen kaneel, stukjes pure chocolade, cacao of kokosnoot.
