Verkoudheid, hoofdpijn en keelpijn zijn voor iedereen bekend, vooral op winterdagen, wanneer we constant schakelen tussen lage buitentemperaturen en de warmte in huis. Dan komen rust en warme thee het beste van pas, en een natuurlijke remedie die je zelf kunt bereiden, helpt je om nog sneller gezond te worden. We hebben een recept gevonden voor zelfgemaakte siroop die de pijn van een zere keel onmiddellijk verlicht.
Keelpijn in de meeste gevallen is het geen teken van een ernstiger ziekte, maar niemand voelt zich op zijn gemak als ze er problemen mee ondervinden slikken, heesheid, vermoeidheid En hoofdpijn, wat vaak gepaard gaat met een geïrriteerde keel. Daarom hebben we een recept voor je opgesteld huiselijk siroop, die je keelpijn heel snel zal genezen. Dat adviseren wij een theelepel je neemt de siroop tweemaal naar drie keer per dag.
Keelpijn siroop
Ingrediënten
- Ingrediënten:
- 4 lepels honing
- 1 theelepel kurkumapoeder
- 1 theelepel fijngeraspte gember
- 1 theelepel knoflook, in kleine stukjes gesneden
- een halve theelepel kaneelpoeder
- een halve theelepel hete peperpoeder
- 4 eetlepels citroensap
- sap van 1 sinaasappel
Bereiding
- Verwarm de honing een beetje en wacht tot hij dunner begint te worden. Meng het vervolgens met de andere ingrediënten in een kom.
- Nadat je het mengsel goed hebt gemengd, laat je het een uur op kamertemperatuur staan.
- Zeef de siroop met behulp van een zeef of kaasdoek en bewaar deze in een pot.
