Powiedzieć, że cytryna to pożywienie, byłoby niedopowiedzeniem w przypadku tego niesamowitego owocu. Cytryna występuje w postaci orzeźwiającej lemoniady, dodaje smaku wielu potrawom i zamienia nudną herbatę w prawdziwą bajkę smaków. Oprócz doskonałego smaku posiada również wiele innych wyjątkowych właściwości. Rzućmy okiem na 10 kolejnych powodów, dla których cytryna jest naszym lekarstwem numer jeden.
Po prostu nie ma dyskusji na temat leczniczego działania cytryny, ale musimy to podkreślić oprócz dużej ilości witaminy C ten żółty jak słońce owoc kryje w sobie wiele innych właściwości leczniczych. Cytryny zawierają substancje zapobiegające infekcjom, pomagają w tworzeniu przeciwciał i mają właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu pomagają zapobiegać wielu współczesnym chorobom, takim jak udar, rak i choroby serca. Przyjrzyjmy się dodatkowym 10 powodów, dlaczego i w jaki sposób cytryna może zastąpić niektóre leki i rozwiązać wiele problemów zdrowotnych i kosmetycznych.
1. Cytryna poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego
Cytryna zawiera niezwykle dużą ilość witaminy C, która jest „paliwem” dla naszego układu odpornościowego.
2. Bogate źródło potasu
Potas jest niezwykle ważny dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest to minerał, który umożliwia pracę serca i odgrywa jedną z głównych ról w skurczu mięśni.
3. Odrodzone trawienie
Jeśli zaczniemy dzień ciepłą lemoniadą, umożliwimy organizmowi łatwiejsze oczyszczenie organizmu z toksyn. Pozbędziemy się także zaparć, wzdęć i wiatrów.
4. Piękniejsza cera
Cytryna, zarówno w formie napojów, jak i maseczek czy peelingów, nadaje skórze zdrowy blask.
5. Cytryna odkwasza organizm
Wbrew powszechnemu przekonaniu sok z cytryny zmniejsza nadmiar kwasu w żołądku i faktycznie działa zasadowo na organizm.
6. Wyraźna cera
Dzięki sokowi z lemoniady możemy zapobiec powstawaniu trądziku i zanieczyszczeń. Sok z cytryny oczyszcza organizm z toksyn, a skóra staje się bardziej napięta i jaśniejsza.
7. Odżywka do włosów
Zamiast odżywki do włosów można użyć soku z cytryny. Latem już kilka kropli rozjaśni nasze włosy i sprawi, że pasma staną się jaśniejsze i będą wyglądać niezwykle naturalnie.
8. Działanie przeciwzapalne
Sok z cytryny pomaga również przy zapaleniu dziąseł, zapaleniu błony śluzowej i zapaleniu języka.
9. Żegnaj, zimno
Cytryna zawsze była najlepszym lekarstwem na przeziębienie, dlatego w chłodniejszych miesiącach pielęgnujemy ją do każdej herbaty.
Sok z cytryny pomaga w utracie wagi
Sok z cytryny redukuje nadmierną masę ciała, gdyż cytryny zawierają błonnik pektynowy, który dłużej zatrzymuje się w żołądku i tym samym likwiduje uczucie głodu.
