Dowiedzenie się, że nasz partner coś przed nami ukrywa, nigdy nie jest łatwe. Zwłaszcza jeśli chodzi o rozmowę z byłym, zupełnie normalne jest uczucie zdrady, złości i smutku. Co w tym momencie zrobić – pozwolić emocjom dojść do głosu, zerwać związek czy porozmawiać? Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 kroków, co zrobić, jeśli zauważysz, że Twój partner potajemnie rozmawia z Twoim byłym.
1. Rozpocznij rozmowę spokojnie
Absolutnie normalna jest to, że jesteś na takim odkryciu zraniony I zdenerwowany. Należy jednak mieć świadomość, że ty kłócić się to donikąd nie zaprowadzi - związek nadal będzie istniał pogorszyło się. Dlatego sugerujemy to w pierwszej kolejności Spokojnie, dyszysz I Pomyśl o tym, co właściwie znalazłeś.
Ukrywanie w żadnym wypadku nie jest to zachowanie, które by pasowało zdrowy związek, więc w każdym przypadku musisz spotkać się ze swoim partnerem rozmawiać. Ale jest duża różnica między przyjazny I romantyczne komunikowane, więc jest dobrze, tak Oceń to, jaki to był rodzaj komunikacji.
Potem rozmowa Zaczynaj: wyjaśnij swojemu partnerowi, jak to zrobić czujesz i pani zapytać, dlaczego doszło do kontaktu.
Uspokój się, weź oddech i pomyśl. Zdjęcie: Vlada Karpovich / Pexels2. Obserwuj jego reakcję
To lub ty musisz dla swojego związku martwić się, najlepiej zrozumiesz z wypowiedzi swojego partnera reakcje. Zwróć uwagę, czy od razu zadziała pozycja obronna lub zostań spokój i spróbuj wytłumaczyć, o jaką sytuację tak naprawdę chodziło.
Sam na sam z partnerem określić, jaki rodzaj komunikacji z byłymi dla twojego związku nie dotyczy. Dlatego do ciebie należy rozważenie interpretacji decydować, jaki będzie Twój następny krok.
3. Nie trzymaj się ciągle tego tematu
Jeśli ty i twój partner omówione i wymienili swoje poglądy na sytuację, to nie ma sensu zakładać tematu zaczął ponownie. Nie radzimy o tym nie wspominać nigdy więcej Lub tak, przed twoim partnerem ukrywasz swoje uczucia, ale nic nie osiągniesz, jeśli twój partner ciągle przypominasz, jak się zachowywał. W ten sposób możesz spowodować jeszcze więcej handryczenie się I gniew.
Rozpoczęcie tematu może pogorszyć wasz związek Zdjęcie: Pavel Danilyuk / Pexels4. Komunikuj się jasno
Czasami zdarzają się sytuacje, w których nie możemy sobie poradzić z byłymi partnerami całkowicie unikać– tak jest, jeśli jesteśmy np podobne środowisko pracy. Nie ma nic złego w konserwowaniu uprzejmość, ale chodzi o coś innego, jeśli chodzi o komunikację kontynuujmy Lub rozwinąć do przyjazne terytorium. Dlatego ważne jest, aby dawać swojemu partnerowi wiedzieć wyraźnie, jak się czujesz, jeśli on pozostaje w kontakcie ze swoim byłym i upewnia się, że tak jest granice w twoim związku jasne.
Duże znaczenie ma również to, czy partner komunikuje się okazjonalnie otwarty lub rozmowy przed tobą chowa się. Nic innego dla zdrowego związku nie jest dobrą podróżniczką.
5. Nie spiesz się
Impulsywne działania, które możesz później żałowałem, nie polecamy Cię w żaden sposób. Nie musisz decydować, jak się zachować tego samego dnia: zamiast na siebie Pomyśl o tym, partnerze Słuchać I przestrzegać, jak zachowa się po rozmowie.
Najlepszy obraz tego, czy jest partnerem szczery i czy twój ma związek przyszły, dostaniesz po pewnym czasie. Wtedy będziesz mógł oceniane, czy zachowanie partnera uległo zmianie zmienione lub nadal ukrywa pewne części twojego życia. Tylko tak będziesz wiedział, czy jest to osoba, z którą widzisz się od dłuższego czasu.
