At finde ud af, at vores partner skjuler noget for os, er aldrig let. Især når det kommer til at tale med din eks, er det helt normalt at blive mødt med følelser af forræderi, vrede og tristhed. Hvad skal man gøre i dette øjeblik - lad følelserne komme i forgrunden, afbryde forholdet eller tale? Vi har forberedt 5 trin til dig, hvad du skal gøre, hvis du opdager, at din partner i al hemmelighed taler med din eks.
1. Start samtalen på en rolig måde
Absolut normal er, at du er på sådan en opdagelse gøre ondt og ked af det. Du skal dog være opmærksom på, at du skændes det vil ikke føre nogen steder hen – forholdet vil stadig være der forværret. Derfor foreslår vi det først tag det roligt, du gisper og Tænk over det, hvad fandt du egentlig.
Fortielse under ingen omstændigheder er den adfærd, der ville passe ind et sundt forhold, så du skal møde din partner under alle omstændigheder at tale. Men der er stor forskel på venlige og romantiske kommunikeret, så det er godt, ja Bedøm det, hvilken slags kommunikation det var.
Så en samtale kom igang: forklar din partner hvordan du føler og Mrs Spørg, hvorfor kontakten opstod.
Rolig ned, træk vejret og tænk Foto: Vlada Karpovich / Pexels2. Se hans reaktion
Dette, eller du skal for dit forhold bekymre, vil du bedst forstå fra din partners reaktioner. Vær opmærksom på, om det sætter ind med det samme forsvarsposition eller blive berolige og give dig en chance at forklare, hvilken slags situation det egentlig drejede sig om.
Alene med min partner bestemme, hvilken slags kommunikation med ekser for dit forhold ikke anvendelig. Derfor er det op til dig at overveje fortolkningen beslutte, hvad bliver dit næste skridt.
3. Hold dig ikke til dette emne konstant
Hvis du og din partner diskuteret og byttede deres syn på situationen, så er der ingen grund til at lave et emne startede igen. Vi fraråder dig ikke at nævne det aldrig igen eller ja foran din partner du skjuler dine følelser, men du opnår ikke noget, hvis din partner du husker konstant, hvordan han opførte sig. På denne måde kan du forårsage endnu mere skænderier og vrede.
At starte et emne kan gøre dit forhold værre Foto: Pavel Danilyuk / Pexels4. Vær klar i din kommunikation
Nogle gange er der situationer, hvor vi ikke kan håndtere tidligere partnere helt undgå– det er sådan, hvis vi f.eks. er inde lignende arbejdsmiljø. Der er ikke noget galt med at bevare høflighed, men det er noget andet, hvis kommunikation Lad os fortsætte eller udvide til venligt område. Derfor er det vigtigt at give til sin partner at vide klart, hvordan har du det, hvis han holder kontakten med sin eks og sørger for, at de er det grænser i dit forhold klar.
Det gør også en stor forskel, om partneren er i forhold til lejlighedsvis kommunikation åben eller samtaler foran dig skjuler. Intet andet for et sundt forhold hun er ikke en god rejsende.
5. Tag dig god tid
Impulsive handlinger, som du kunne senere fortrudt, vi anbefaler dig ikke på nogen måde. Du behøver ikke bestemme, hvordan du skal handle den samme dag: i stedet for dig selv Tænk over det, partner Hør efter og observere, hvordan han vil agere efter samtalen.
Det bedste billede af, om han er partner oprigtig og har din et forhold fremtid, du vil få efter en vis tid. Så vil du kunne vurderet, om partnerens adfærd har ændret sig ændret eller stadig skjuler visse dele af dit liv. Det er den eneste måde, du vil være vidste, om det er en person, som du ser dig selv med i længere tid.
